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書誌情報サマリ

タイトル

スリープ・レボリューション

人名 アリアナ・ハフィントン／著
人名ヨミ アリアナ ハフィントン
出版者・発行者 日経BP社
出版年月 2016.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル スリープ・レボリューション
サブタイトル 最高の結果を残すための「睡眠革命」
タイトルヨミ スリープ レボリューション
サブタイトルヨミ サイコウ ノ ケッカ オ ノコス タメ ノ スイミン カクメイ
人名 アリアナ・ハフィントン／著 　 本間 徳子／訳
人名ヨミ アリアナ ハフィントン　ホンマ ノリコ
出版者・発行者 日経BP社 ／ 日経BPマーケティング(発売)
出版者・発行者等ヨミ ニッケイ ビーピーシャ／ニッケイ ビーピー マーケティング
出版地・発行地 [東京]／東京
出版・発行年月 2016.11
ページ数または枚数・巻数 479p
大きさ 19cm
価格 ￥１８００
ISBN 978-4-8222-5191-8
ISBN 4-8222-5191-8
注記 原タイトル:The sleep revolution
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 睡眠の質を高めることで、健康だけでなく生活も、仕事も、人間関係も、劇的に改善する。最新の睡眠科学と著者の実体験をベースに、人を幸福にする最高の睡眠の取り方を科学的かつ具体的に解説。睡眠チェックリスト付き。
著者紹介 ギリシア出身。ケンブリッジ大学卒業。『ハフィントンポスト』創設者。スライブ・グローバル社の創設者・CEO。著書に「サード・メトリック」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812071740



目次


内容細目

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