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1 0011942315図書一般146.8/ｵｵ13/人文展示１貸出中  ×

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書誌情報サマリ

タイトル

うつ・不安障害を治すマインドフルネス

人名 大田 健次郎／著
人名ヨミ オオタ ケンジロウ
出版者・発行者 佼成出版社
出版年月 2013.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル うつ・不安障害を治すマインドフルネス
サブタイトル ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」
タイトルヨミ ウツ フアン ショウガイ オ ナオス マインドフルネス
サブタイトルヨミ ヒトリ デ デキル ジコ ドウサツ メイソウ リョウホウ
人名 大田 健次郎／著
人名ヨミ オオタ ケンジロウ
出版者・発行者 佼成出版社
出版者・発行者等ヨミ コウセイ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2013.6
ページ数または枚数・巻数 238p
大きさ 21cm
価格 ￥２０００
ISBN 978-4-333-02604-3
ISBN 4-333-02604-3
注記 汚れあり（小口）
分類記号 146.8
件名 認知行動療法
内容紹介 うつ・不安障害に悩む人に向け、マインドフルネス(大事な事に注意を向ける)とアクセプタンス(つらい事をあるがままに観察して受け入れる)の訓練をもとに、呼吸法を通して健康な心の使い方を紹介。書き込み式の記録表付き。
著者紹介 1945年生まれ。一橋大学商学部卒業。特定非営利活動法人マインドフルネス総合研究所代表。自己洞察瞑想療法士。カウンセラーの育成やメンタルヘルスについての講演活動にも力を注ぐ。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811679110



目次


内容細目

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