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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0010820876 | 図書一般 | 493.6/ナカ12/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
足腰にすごくいい!ロコモ体操
|
人名 |
中村 耕三/著
|
人名ヨミ |
ナカムラ コウゾウ |
出版者・発行者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2011.9 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
足腰にすごくいい!ロコモ体操 |
サブタイトル |
「ながらトレーニング」で老化を防ぐ |
タイトルヨミ |
アシコシ ニ スゴク イイ ロコモ タイソウ |
サブタイトルヨミ |
ナガラ トレーニング デ ロウカ オ フセグ |
人名 |
中村 耕三/著
|
人名ヨミ |
ナカムラ コウゾウ |
出版者・発行者 |
PHP研究所
|
出版者・発行者等ヨミ |
ピーエイチピー ケンキュウジョ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2011.9 |
ページ数または枚数・巻数 |
79p |
大きさ |
26cm |
価格 |
¥1000 |
ISBN |
978-4-569-79831-8 |
ISBN |
4-569-79831-8 |
分類記号 |
493.6
|
件名 |
運動器-疾患
/
老年医学
/
介護予防
/
体操
|
内容紹介 |
筋力やバランス力の向上に効果的なトレーニング「ロコトレ」に、歩く力をつける運動や、体の痛みをやわらげる運動を合わせた“ロコモ体操”を紹介する。体の状況や変化を確認できるチェックリストも掲載。 |
著者紹介 |
東京大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科整形外科学教授。ロコモティブシンドロームの概念を提唱、その啓発活動の陣頭指揮を執る。著書に「新国民病ロコモティブシンドローム」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811462910 |
目次
内容細目
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