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書誌情報サマリ

タイトル

40才からのフルマラソン完走

人名 梅方 久仁子／著
人名ヨミ ウメカタ クニコ
出版者・発行者 技術評論社
出版年月 2005.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 40才からのフルマラソン完走
サブタイトル 中高年のためのマラソン入門
タイトルヨミ ヨンジッサイ カラ ノ フル マラソン カンソウ
サブタイトルヨミ チュウコウネン ノ タメ ノ マラソン ニュウモン
人名 梅方 久仁子／著
人名ヨミ ウメカタ クニコ
出版者・発行者 技術評論社
出版者・発行者等ヨミ ギジュツ ヒョウロンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2005.11
ページ数または枚数・巻数 119p
大きさ 26cm
価格 ￥１４８０
ISBN 4-7741-2547-4
分類記号 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 ムリなく始めて必ず達成、あなたも42.195kmを走れる! 運動不足の人にもできるトレーニング方法、体のケアと練習メニュー、大会参加から終了までのノウハウなど、はじめてマラソンを始める中高年のための入門書。
著者紹介 1959年兵庫県生まれ。製薬会社勤務後、フリーライターに。著書に「なる本医療事務」など。
言語区分 jpn
タイトルコード 1009810796444



目次


内容細目

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