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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
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配架場所 |
状態 |
貸出
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| 1 |
0107960577 | 一般雑誌 | 49// | 2F自然 | 貸出中 |
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書誌情報サマリ
| 雑誌名 |
|
| 巻号名 |
11号:2025-2月早春号 |
| 刊行情報：通番 |
00011 |
| 刊行情報：発行日 |
20250201 |
| 出版者 |
ブティック社 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
2999820881552 |
| 巻号名 |
11号:2025-2月早春号 |
| 刊行情報：通番 |
00011 |
| 刊行情報：発行日 |
20250201 |
| 特集記事 |
足の裏の反射区ポスター付録 |
| 出版者 |
ブティック社 |
目次
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1 超!解毒スープ ページ：6
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大野沙織<心合いの風鍼灸院主宰>‖解説
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1 解毒スープの特効レシピ20 ページ：12
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2 <1>腎臓が片方しか働かない私が考案した「解毒スープ」がインターネットで大評判 ページ：35
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3 <2>腎臓の働きを高めて毒素や老廃物の排出を促し体の不調を改善する解毒スープ ページ：38
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4 <3>冷えは腎臓の大敵!冬は腹巻きと足もとを温めること、「腎臓こすり」がお勧め ページ：42
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5 <4>難病のIgA腎症の腎機能値が解毒スープで正常化!肌もツルツルスベスベに ページ：44
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6 <5>解毒スープで長年の糖尿病が大改善!ヘモグロビンA1cが正常値に下がった ページ：46
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7 <6>30年以上悩まされた腎臓結石を克服!解毒スープで尿たんぱくも正常になった ページ：48
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8 <7>解毒スープを食べ始めたら体重がスルスル減って7kgやせた!心房細動も軽快 ページ：50
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9 <8>クレアチニン値とeGFRが解毒スープで正常化!だるさが取れて体スッキリ ページ：52
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10 <9>解毒スープで透析を回避!緑内障の眼圧が下がった!200ミリの血圧も正常化 ページ：54
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2 30秒でOK! 足裏ゴロゴロ ページ：77
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鈴木きよみ<足裏研究家・足のひと>‖解説
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1 <1>30万人の足をもんだカリスマ治療家が考案!30秒で気力が湧く「足裏ゴロゴロ」 ページ：78
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2 <2>百均で買えるめん棒を使用!誰でもいつでもどこでも簡単にできる足裏ゴロゴロ ページ：80
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3 <3>足裏ゴロゴロの基本のやり方 ページ：82
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4 <4>足の甲スリスリの基本のやり方 ページ：84
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5 <5>高血圧に効く足裏刺激 ページ：87
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6 <6>糖尿病に効く足裏刺激 ページ：88
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7 <7>メタボを防ぐ足裏刺激 ページ：89
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8 <8>ひざ痛に効く足裏刺激 ページ：90
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9 <9>腰痛に効く足裏刺激 ページ：91
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10 <10>物忘れ・認知症に効く足裏刺激 ページ：92
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11 <11>がんを防ぐ足裏刺激 ページ：93
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12 <12>長年悩まされていた重症めまいが足の甲刺激と足裏ゴロゴロで起こらなくなった ページ：94
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13 <13>足裏ゴロゴロを30年実践!変形性ひざ関節症が軽快し健康診断はオールA判定 ページ：96
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14 <14>やるとすぐに足がポカボカになり全身温まる!足裏ゴロゴロで冷え症が大改善 ページ：97
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15 <15>卵巣がんで余命2年と宣告された私が20年後も元気なのは足裏ゴロゴロのおかげ ページ：98
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3 誤嚥も撃退! 心と脳がよみがえる毎日音読 ページ：147
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寺田理恵子<元フジテレビアナウンサー・「心とからだ磨きの朗読教室」主宰>‖解説 川島隆太<東北大学加齢医学研究所教授>‖解説
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1 <1>夫の死後、うつ状態になりボロボロになった心身をよみがえらせた「毎日音読」 ページ：148
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2 <2>声が大きくなり「老け声」も改善!体も元気に!音読のコツと楽しみ方を伝授 ページ：150
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3 <3>音読で大脳の70%以上が働く!脳の回転力、記憶力が向上し認知症予防になる ページ：152
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4 <4>実践!「心・体・脳」に効く音読術 ページ：154
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5 <5><音読例文1>北原白秋「五十音」 ページ：156
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6 <6><音読例文2>北大路魯山人「だしの取り方」 ページ：158
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7 <7><音読例文3>小川未明「青葉の下」 ページ：160
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8 <8><音読例文4>「ういろう売り」 ページ：164
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4 おうちウォーキング ページ：123
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荻野秀一郎<作業療法士・「フラミンゴの介護予防チャンネル」主宰>‖解説
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1 <1>寒い冬場も自宅でできる!血流をよくする最高の健康法「おうちウォーキング」 ページ：124
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2 <2>なんのために歩くのか?ウォーキングの目的を明確にしておくと継続しやすい ページ：126
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3 <3>歩く前に知っておきたいよい姿勢と歩き方、無理なくできるウォーミングアップ ページ：128
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4 <4>まずは初級編からおうちウォーキングを始めよう!いっしょにできる動画も配信 ページ：135
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5 <5>脊柱管狭窄症の手術後も続いた腰の痛みが軽減!足取り軽くスタスタ歩ける ページ：145
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6 <6>おうちウォーキングでひざの痛みが出にくくなり楽に歩けるようになった ページ：146
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7 <7>おうちウォーキングで運動不足を解消!体力がついて疲れにくくなった ページ：146
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5 記事
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1 血糖値、ヘモグロビンA1cがみるみる大改善!合併症も撃退!糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ページ：57
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2 万病を撃退して健康寿命を延ばす!10大効果を発揮する「シジミ貝殻」 ページ：67
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3 3つの作用で血糖値降下!合併症を予防!おいしく食べて糖尿病を封じ込める「8種の野草の発酵茶」 ページ：128
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4 血糖値・ヘモグロビンA1c・体重・中性脂肪・コレステロールを改善する「自然健康力の野草ブレンド茶」 ページ：102
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5 目の症状から病気をチェック!白内障、緑内障、加齢黄斑変性、糖尿病網膜症に注目の色素「アントシアニン」 ページ：110
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6 臨床医療とスポーツ科学の現場で注目を集めている「水素吸入療法」とは何か? ページ：168
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6 連載
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1 楽しみながら脳活性!まちがい探し ページ：99
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2 刺激不足の脳を鍛える!漢字ドリル ページ：118
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7 まちがい探し・漢字ドリルの解答 ページ：176
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8 次号予告・奥付 ページ：177
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9 読者アンケート・プレゼント当選者 ページ：178
内容細目
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足の裏の反射区ポスター付録
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超!解毒スープ
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足裏ゴロゴロ
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おうちウォーキング
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毎日音読
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