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書誌情報サマリ

タイトル

65歳からは、空腹が最高の薬

人名 石原 結實／著
人名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2026.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 65歳からは、空腹が最高の薬
サブタイトル 「1日1食」のすごい健康法
シリーズ名 PHP文庫
シリーズ番号 い49-16
タイトルヨミ ロクジュウゴサイ カラ ワ クウフク ガ サイコウ ノ クスリ
サブタイトルヨミ イチニチ イッショク ノ スゴイ ケンコウホウ
シリーズ名ヨミ ピーエイチピー ブンコ
シリーズ番号ヨミ イ-49-16
人名 石原 結實／著
人名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2026.8
ページ数または枚数・巻数 238p
大きさ 15cm
価格 ￥９００
ISBN 978-4-569-90607-2
ISBN 4-569-90607-2
注記 「65歳からは、空腹が最高の薬です」(2023年刊)の改題,加筆修正
分類記号 498.583
件名 食生活 ／ 健康法
内容紹介 筋肉の衰えが顕著になる65歳以上の人に向けて、無理なく実践でき、健康寿命を延ばす「空腹健康法」を指南。少食や過食、肉食に不安や疑問を抱くシニアに信頼できるアドバイスを伝授する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812944940



目次


内容細目

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