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書誌情報サマリ

タイトル

ひとり暮らしの栄養手帖

人名 中井 エリカ／監修
人名ヨミ ナカイ エリカ
出版者・発行者 日本文芸社
出版年月 2026.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ひとり暮らしの栄養手帖
サブタイトル 自分の体と心を守るための栄養学
タイトルヨミ ヒトリグラシ ノ エイヨウ テチョウ
サブタイトルヨミ ジブン ノ カラダ ト ココロ オ マモル タメ ノ エイヨウガク
人名 中井 エリカ／監修
人名ヨミ ナカイ エリカ
出版者・発行者 日本文芸社
出版者・発行者等ヨミ ニホン ブンゲイシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2026.1
ページ数または枚数・巻数 143p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-537-22339-2
ISBN 4-537-22339-2
分類記号 498.583
件名 食生活 ／ 栄養 ／ 健康法
内容紹介 自分の食事と栄養の状態が心配になったときに役立つ、ひとり暮らしの人のための栄養手帖。体の仕組み、栄養の基本と献立例、外食のポイント、冷凍食品の活用法、不調に効果的な食べ物などをマンガを交えわかりやすく紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812894559



目次


内容細目

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