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書誌情報サマリ

タイトル

疲れない!カラダ作り

人名 友岡 和彦／著
人名ヨミ トモオカ カズヒコ
出版者・発行者 ビジネス社
出版年月 2025.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 疲れない!カラダ作り
サブタイトル 米国・メジャーリーグ流／効率的に動くようになるエクササイズ
タイトルヨミ ツカレナイ カラダズクリ
サブタイトルヨミ ベイコク メジャー リーグリュウ／コウリツテキ ニ ウゴク ヨウニ ナル エクササイズ
人名 友岡 和彦／著
人名ヨミ トモオカ カズヒコ
出版者・発行者 ビジネス社
出版者・発行者等ヨミ ビジネスシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.9
ページ数または枚数・巻数 213p
大きさ 19cm
価格 ￥１７００
ISBN 978-4-8284-2758-4
ISBN 4-8284-2758-4
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 スポーツトレーニングは筋力至上から機能性重視へ。10年間にわたってメジャーリーグ選手たちのストレングスコーチを務めてきた著者が、「疲れない体」をつくるエクササイズを紹介。エクササイズ動画のQRコード付き。
著者紹介 CREED PERFORMANCEファウンダー。NATA公認アスレティックトレーナー、NACA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812869815



目次


内容細目

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