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書誌情報サマリ

タイトル

最高の自分を更新する

人名 ちゃぴさんです。／著
人名ヨミ チャピサンデス
出版者・発行者 幻冬舎
出版年月 2025.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最高の自分を更新する
タイトルヨミ サイコウ ノ ジブン オ コウシン スル
人名 ちゃぴさんです。／著
人名ヨミ チャピサンデス
出版者・発行者 幻冬舎
出版者・発行者等ヨミ ゲントウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.8
ページ数または枚数・巻数 137p
大きさ 21cm
価格 ￥１７００
ISBN 978-4-344-04481-4
ISBN 4-344-04481-4
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング ／ 美容
件名 ちゃぴさんです
件名 チャピサンデス
内容紹介 どんな変化も楽しみながら、自分のこともっと誇りに思える選択肢を選んでこ! フィットネス系YouTuberが、自己肯定感を高める心と体の整え方を綴ったファースト・フォトエッセイ。
著者紹介 兵庫県生まれ。フィットネスYouTuber。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812868965



目次


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