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書誌情報サマリ

タイトル

75歳の現役脳外科医が教える一生脳が冴える歩き方

人名 築山 節／著
人名ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者・発行者 宝島社
出版年月 2025.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 75歳の現役脳外科医が教える一生脳が冴える歩き方
タイトルヨミ ナナジュウゴサイ ノ ゲンエキ ノウゲカイ ガ オシエル イッショウ ノウ ガ サエル アルキカタ
人名 築山 節／著
人名ヨミ ツキヤマ タカシ
出版者・発行者 宝島社
出版者・発行者等ヨミ タカラジマシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2025.5
ページ数または枚数・巻数 221p
大きさ 18cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-299-06383-0
ISBN 4-299-06383-0
分類記号 498.39
件名 健脳法 ／ 歩行
内容紹介 血流の改善、脳の活性化、基礎代謝量や筋肉量の向上など、歩くことには数多くのメリットがある。75歳の現役脳神経外科医が、脳が若返る歩き方、歩きながら生活習慣を整える方法などを紹介する。
著者紹介 日本大学大学院医学研究科修了。医学博士、脳神経外科専門医。公益財団法人河野臨牀医学研究所附属北品川クリニック・予防医学センター所長。著書に「脳が冴える15の習慣」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812846228



目次


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498.39　498.39
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