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書誌情報サマリ

タイトル

「そのままの自分」を生きてみる

人名 藤野 智哉／[著]
人名ヨミ フジノ トモヤ
出版者・発行者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2024.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「そのままの自分」を生きてみる
サブタイトル 精神科医が教える心がラクになるコツ
タイトルヨミ ソノママ ノ ジブン オ イキテ ミル
サブタイトルヨミ セイシンカイ ガ オシエル ココロ ガ ラク ニ ナル コツ
人名 藤野 智哉／[著]
人名ヨミ フジノ トモヤ
出版者・発行者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版者・発行者等ヨミ ディスカヴァー トゥエンティワン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.4
ページ数または枚数・巻数 222p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-7993-3027-2
ISBN 4-7993-3027-2
分類記号 146.8
件名 カウンセリング
内容紹介 弱くてポンコツな自分でもいい。時には惰性で生きたっていい-。精神科医が教える“自分らしさを大事に、生きやすくなる”45のメッセージ。書き込みページあり。ワークシート(購入者限定)のダウンロードサービス付き。
著者紹介 秋田大学医学部卒業。精神科医。産業医。公認心理師。著書に「「誰かのため」に生きすぎない」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812757064



目次


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