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1 0016708695図書一般498.3/イシ24/2F自然貸出中  ×

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書誌情報サマリ

タイトル

胸椎伸展10分寝るだけストレッチ

人名 石井 久美子/著
人名ヨミ イシイ クミコ
出版者・発行者 主婦と生活社
出版年月 2024.3


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 胸椎伸展10分寝るだけストレッチ
サブタイトル 腰痛・ねこ背・巻き肩を解消!
タイトルヨミ キョウツイ シンテン ジップン ネル ダケ ストレッチ
サブタイトルヨミ ヨウツウ ネコゼ マキガタ オ カイショウ
人名 石井 久美子/著
人名ヨミ イシイ クミコ
出版者・発行者 主婦と生活社
出版者・発行者等ヨミ シュフ ト セイカツシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.3
ページ数または枚数・巻数 120p
大きさ 21cm
価格 ¥1500
ISBN 978-4-391-16205-9
ISBN 4-391-16205-9
分類記号 498.3
件名 健康法ストレッチング
内容紹介 “胸椎”とは背骨の胸の部分の骨のこと。究極の姿勢改善法“胸椎伸展(ストレッチ)”で、ねこ背・反り腰・巻き肩を強制的にリセット! 体形がきれいになるだけでなく、体の不調の改善も期待できる胸椎伸展の方法を紹介する。
著者紹介 東京生まれ。ロシアの国立ワガノワバレエアカデミーを卒業。マリインスキー・バレエ団にアジア人女性として初めて入団し、数多くのソリスト役を演じる。オンラインバレエスクールも開校。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812746847



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