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書誌情報サマリ

タイトル

無敵の100歳

人名 美木 良介／著
人名ヨミ ミキ リョウスケ
出版者・発行者 幻冬舎
出版年月 2024.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 無敵の100歳
タイトルヨミ ムテキ ノ ヒャクサイ
人名 美木 良介／著
人名ヨミ ミキ リョウスケ
出版者・発行者 幻冬舎
出版者・発行者等ヨミ ゲントウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2024.2
ページ数または枚数・巻数 71p
大きさ 21cm
価格 ￥１７００
ISBN 978-4-344-04244-5
ISBN 4-344-04244-5
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
注記 複合媒体資料
注記 付録DVDは館内利用
分類記号 498.38
件名 長寿法 ／ 呼吸 ／ 体操
内容紹介 強く長い呼吸を繰り返すロングブレスで、健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉」を手に入れよう! 1日7分×7日間のエクササイズを写真で解説する。エクササイズの動画を収録したDVD、視聴用QRコード付き。
著者紹介 兵庫県生まれ。テレビドラマ・映画・舞台・CMなどに出演、また歌手として活躍。「ロングブレス」を考案。著書に「美木良介のロングブレスダイエット」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812741966



目次


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