蔵書情報
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資料の状態
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016188328 | 図書一般 | 498.3/サワ24/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
カラダを整えるセルフケアストレッチ&エクササイズ |
サブタイトル |
運動を始める人が最初に読むストレッチの教科書 |
タイトルヨミ |
カラダ オ トトノエル セルフ ケア ストレッチ アンド エクササイズ |
サブタイトルヨミ |
ウンドウ オ ハジメル ヒト ガ サイショ ニ ヨム ストレッチ ノ キョウカショ |
人名 |
澤渡 知宏/著
|
人名ヨミ |
サワタリ トモヒロ |
出版者・発行者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版者・発行者等ヨミ |
ベースボール マガジンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2024.2 |
ページ数または枚数・巻数 |
143p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1600 |
ISBN |
978-4-583-11660-0 |
ISBN |
4-583-11660-0 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康法
/
ストレッチング
|
内容紹介 |
運動を始めたい、始めてみたけど実感できない人に向けて、無理なく効率よく自分に合った運動方法で、ストレッチ&エクササイズを行うポイントを、4つの項目に分けて写真で解説。やり方を動画で確認できるQRコード付き。 |
著者紹介 |
理学療法士。整形外科クリニックに勤務。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812738850 |
目次
内容細目
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