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書誌情報サマリ

タイトル

面白いほどわかるシニアのための自律神経の新常識

人名 堀田 晴美／監修
人名ヨミ ホッタ ハルミ
出版者・発行者 宝島社
出版年月 2023.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 面白いほどわかるシニアのための自律神経の新常識
シリーズ名 TJ MOOK
タイトルヨミ オモシロイホド ワカル シニア ノ タメ ノ ジリツ シンケイ ノ シンジョウシキ
シリーズ名ヨミ ティージェー ムック
人名 堀田 晴美／監修 　 久手堅 司／監修
人名ヨミ ホッタ ハルミ　クデケン ツカサ
出版者・発行者 宝島社
出版者・発行者等ヨミ タカラジマシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.12
ページ数または枚数・巻数 79p
大きさ 30cm
価格 ￥９９０
ISBN 978-4-299-04878-3
ISBN 4-299-04878-3
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 自律神経 ／ 高齢者
内容紹介 体のだるさや不眠、発汗、ほてり、動悸、めまい、頭痛などの症状は、自律神経の老化が原因かも。自律神経を整える生活習慣や軽い運動など、いきいき暮らすヒントを紹介します。コピーして使う生活チェックダイアリー付き。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812719305



目次


内容細目

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