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書誌情報サマリ

タイトル

1日1万歩を続けなさい

人名 大谷 義夫／著
人名ヨミ オオタニ ヨシオ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1日1万歩を続けなさい
サブタイトル 医者が教える医学的に正しいウォーキング
並列タイトル KEEP UP WALKING 10,000 Steps a Day
タイトルヨミ イチニチ イチマンポ オ ツズケナサイ
サブタイトルヨミ イシャ ガ オシエル イガクテキ ニ タダシイ ウォーキング
人名 大谷 義夫／著
人名ヨミ オオタニ ヨシオ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版者・発行者等ヨミ ダイヤモンドシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.10
ページ数または枚数・巻数 199,7p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-478-11658-6
ISBN 4-478-11658-6
注記 文献:巻末p1〜7
分類記号 498.35
件名 ウォーキング
内容紹介 「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。群馬大学医学部卒業。医学博士。池袋大谷クリニック院長。日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医ほか。著書に「絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812714210



目次


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