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1 0016600991図書一般493.6/ｶﾈ24/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す!

人名 金岡 恒治／監修
人名ヨミ カネオカ コウジ
出版者・発行者 NHK出版
出版年月 2023.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す!
サブタイトル 坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に
シリーズ名 別冊NHKきょうの健康
タイトルヨミ ヨウツウ ワ タイプベツ チョコット ウンドウ デ ナオス
サブタイトルヨミ ザコツ シンケイツウ クリカエス ギックリゴシ ツイカンバン ヘルニア セキチュウカン キョウサクショウ ナガビク ヨウツウ デ ツライ ヒト ニ
シリーズ名ヨミ ベッサツ エヌエイチケー キョウ ノ ケンコウ
人名 金岡 恒治／監修
人名ヨミ カネオカ コウジ
出版者・発行者 NHK出版
出版者・発行者等ヨミ エヌエイチケー シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.11
ページ数または枚数・巻数 87p
大きさ 26cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-14-794198-3
ISBN 4-14-794198-3
分類記号 493.6
件名 腰痛 ／ 筋力トレーニング
内容紹介 おなか周りにある腹横筋や背中にある多裂筋など、腰痛に深く関係するインナーマッスルの正しい使い方を習得し、腰痛を改善するための運動を紹介。腰痛の対処法や、慢性化させないための日々の腰痛対策術なども伝える。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812712281



目次


内容細目

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