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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016615734 | 図書一般 | 498.39/スス23/ | 2F自然 | 貸出中 |
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書誌情報サマリ
タイトル |
心療内科医が教える本当の休み方
|
人名 |
鈴木 裕介/著
|
人名ヨミ |
スズキ ユウスケ |
出版者・発行者 |
アスコム
|
出版年月 |
2023.9 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
心療内科医が教える本当の休み方 |
タイトルヨミ |
シンリョウ ナイカイ ガ オシエル ホントウ ノ ヤスミカタ |
人名 |
鈴木 裕介/著
|
人名ヨミ |
スズキ ユウスケ |
出版者・発行者 |
アスコム
|
出版者・発行者等ヨミ |
アスコム |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2023.9 |
ページ数または枚数・巻数 |
285p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥1400 |
ISBN |
978-4-7762-1258-4 |
ISBN |
4-7762-1258-4 |
分類記号 |
498.39
|
件名 |
精神衛生
/
自律神経
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内容紹介 |
仕事や家事、勉強をしていない時間を「休み」と呼ぶのはやめよう。身体のニーズから導き出す適切な回復行動、身体と調和する生き方など、短い時間でも「本当の休み」がとれる方法を紹介する。 |
著者紹介 |
高知大学卒。内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。秋葉原saveクリニック院長。著書に「我慢して生きるほど人生は長くない」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812698922 |
目次
内容細目
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