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書誌情報サマリ

タイトル

落ちこんだって、だいじょうぶ

人名 ティナ・レイ／著
人名ヨミ ティナ レイ
出版者・発行者 太郎次郎社エディタス
出版年月 2023.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル 落ちこんだって、だいじょうぶ
サブタイトル 10歳からのこころの健康ガイド
タイトルヨミ オチコンダッテ ダイジョウブ
サブタイトルヨミ ジッサイ カラ ノ ココロ ノ ケンコウ ガイド
人名 ティナ・レイ／著 　 ジェシカ・スミス／絵 　 藤堂 嘉章／訳
人名ヨミ ティナ レイ　ジェシカ スミス　トウドウ ヨシユキ
人名ヨミ 　
出版者・発行者 太郎次郎社エディタス
出版者・発行者等ヨミ タロウ ジロウシャ エディタス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.6
ページ数または枚数・巻数 62p
大きさ 27cm
価格 ￥２７００
ISBN 978-4-8118-0861-1
ISBN 4-8118-0861-1
注記 原タイトル:It's OK not to be OK
分類記号 498.39
件名 精神衛生
内容紹介 10代に向けて、児童心理学者がストレス、不安、うつ、完璧主義など、さまざまなこころの問題を解説し、ラクになるための方法やヒントを紹介。保護者や教師へのメッセージも収録する。
著者紹介 児童心理学者、作家、子どもや若者の社会的・感情的・精神的健康の専門家。英国心理学学会会員。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812679010
目次 ねえ、調子はどう?
こころの不調はどうして起こる?
セルフケアで、エネルギー補給
感情と脳の深〜い関係
からだの調子を整えよう
ストレスとうまくつきあうには?
不安のコントロール
さようなら、ネガティブな思いこみ
レジリエンスを育てる
マインドフルネスでスッキリ
どうすればリラックスできる?
ポジティブな気持ちのつくり方
SNSで疲れてしまわないために
インターネット安全ガイド
自分のからだを好きになる
一歩一歩で問題解決
食べることが悩みなら(摂食障害)
うつかもしれないと思ったら
なんだか集中できない!(ADHD)
完璧主義に要注意
気になりすぎるとき(強迫性障害)
やさしさと思いやり
今日のこの日を感謝
イジメという問題
差別されていると感じたら?
あなた自身でいること
助けてって言えるのは強いこと
自然のチカラ
あの子は元気?
あなたが元気でいるために
おわりに
著者のことば
保護者の方と先生へのメッセージ



目次


内容細目

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