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書誌情報サマリ

タイトル

私を整える。

人名 鈴木 七重／著
人名ヨミ スズキ ナナエ
出版者・発行者 エクスナレッジ
出版年月 2023.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 私を整える。
サブタイトル 自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア
タイトルヨミ ワタクシ オ トトノエル
サブタイトルヨミ シゼン ノ チカラ デ フチョウ オ ナクス ジリツ シンケイ ノ セルフ ケア
人名 鈴木 七重／著
人名ヨミ スズキ ナナエ
出版者・発行者 エクスナレッジ
出版者・発行者等ヨミ エクスナレッジ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.5
ページ数または枚数・巻数 262p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-7678-3132-9
ISBN 4-7678-3132-9
注記 文献:p262
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 自律神経
内容紹介 自律神経を整えれば不調知らずの元気な私になる! 自律神経の基本、ハーブや精油を使った植物療法、体内時計の整え方、ボディワーク、脳の疲れを取るマインドフルネスなど、自律神経を整えるセルフケアを紹介。体験談も掲載。
著者紹介 武蔵野美術大学卒業。chimugusui Inc.代表。植物療法士。著書に「ゆるめる・温める・巡らせる」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812672811



目次


内容細目

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