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書誌情報サマリ

タイトル

たんタンダイエット

人名 おにゃ／著
人名ヨミ オニャ
出版者・発行者 扶桑社
出版年月 2023.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル たんタンダイエット
サブタイトル 炭水化物とタンパク質で50代が続々10kg以上やせ!
シリーズ名 FUSOSHA MOOK
タイトルヨミ タン タン ダイエット
サブタイトルヨミ タンスイカブツ ト タンパクシツ デ ゴジュウダイ ガ ゾクゾク ジッキログラム イジョウ ヤセ
シリーズ名ヨミ フソウシャ ムック
人名 おにゃ／著
人名ヨミ オニャ
出版者・発行者 扶桑社
出版者・発行者等ヨミ フソウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.4
ページ数または枚数・巻数 97p
大きさ 26cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-594-62021-9
ISBN 4-594-62021-9
注記 別タイトル:炭水化物タンパク質ダイエット
分類記号 596
件名 料理 ／ 瘦身法
内容紹介 体にいいものだけをきちんと食べよう! 炭水化物とタンパク質をしっかりとる「たんタンダイエット」を提案。忙しくても、料理が苦手でもつくれるよう、調理や味つけをシンプルにした100レシピを紹介する。
著者紹介 ダイエットカウンセラー、食べ瘦せ専門家、料理研究家。著書に「#おにゃ式糖質オフの「食べてやせる」レシピ」「おにゃの夫もやせた!糖質オフのダイエットおかず」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812668257



目次


内容細目

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