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書誌情報サマリ

タイトル

一生、元気でいたければ50歳からは「食べやせ」をはじめなさい

人名 森 由香子／著
人名ヨミ モリ ユカコ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2023.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 一生、元気でいたければ50歳からは「食べやせ」をはじめなさい
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ番号 P-1198
タイトルヨミ イッショウ ゲンキ デ イタケレバ ゴジッサイ カラ ワ タベヤセ オ ハジメナサイ
シリーズ名ヨミ セイシュン シンショ プレイ ブックス
シリーズ番号ヨミ 1198
人名 森 由香子／著
人名ヨミ モリ ユカコ
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2023.1
ページ数または枚数・巻数 199p
大きさ 18cm
価格 ￥１０００
ISBN 978-4-413-21198-7
ISBN 4-413-21198-7
注記 文献:巻末
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活 ／ 健康法
内容紹介 50代のダイエットは見た目のためではなく、60歳以降の人生のQOLを左右する“毎日続ける正しい食習慣”。人生100年時代を元気に生き抜くためのダイエットの考え方と、最新栄養学から導き出した食べ方を紹介する。
著者紹介 大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。日本サルコペニア・フレイル学会ほか会員。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812646515



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