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1 0016416893図書一般146.8/ｻｶ22/1F人文貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

身心の自己調整

人名 坂入 洋右／編
人名ヨミ サカイリ ヨウスケ
出版者・発行者 誠信書房
出版年月 2022.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 身心の自己調整
サブタイトル こころのダイアグラムとからだのモニタリング
タイトルヨミ シンシン ノ ジコ チョウセイ
サブタイトルヨミ ココロ ノ ダイアグラム ト カラダ ノ モニタリング
人名 坂入 洋右／編
人名ヨミ サカイリ ヨウスケ
出版者・発行者 誠信書房
出版者・発行者等ヨミ セイシン ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.11
ページ数または枚数・巻数 9,241p
大きさ 21cm
価格 ￥２６００
ISBN 978-4-414-30021-5
ISBN 4-414-30021-5
注記 文献:p231〜236
分類記号 146.8
件名 心理療法
内容紹介 「身体が先で心は後」という流れで自分をコントロールするための極意を伝授。自分の状態をモニタリングする「二次元気分尺度」とそれを可視化する「こころのダイアグラム」や、リラクセーション法などの調整法について解説。
著者紹介 筑波大学体育系教授、博士(心理学)。公認心理師、臨床心理士。著書に「たくましいこころとかしこい体」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812633342



目次


内容細目

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