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書誌情報サマリ

タイトル

長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えなさい

人名 本間 生夫／著
人名ヨミ ホンマ イクオ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2022.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えなさい
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ番号 P-1196
タイトルヨミ ナガイキ シタケレバ コキュウキン オ キタエナサイ
シリーズ名ヨミ セイシュン シンショ プレイ ブックス
シリーズ番号ヨミ 1196
人名 本間 生夫／著
人名ヨミ ホンマ イクオ
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.11
ページ数または枚数・巻数 173p
大きさ 18cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-413-21196-3
ISBN 4-413-21196-3
分類記号 498.34
件名 呼吸 ／ ストレッチング ／ 健康法
内容紹介 免疫力を高め、自律神経を整え、誤嚥や認知症を予防するのに大切なのは、「吸う筋肉」と「吐く筋肉」! 固くなった呼吸筋を心地よく刺激し、柔軟性を取り戻すことができる「呼吸筋ストレッチ」について解説する。
著者紹介 東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。東京有明医療大学、昭和大学名誉教授。日本情動学会理事長。NPO「安らぎ呼吸プロジェクト」理事長。専門は呼吸神経生理学。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812632625



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