蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
資料の状態
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
0015509706 | 図書児童 | C141/ﾓﾘ/ | テ展示柱 | 貸出中 |
× |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
13歳からの「集中力」向上バイブル |
| サブタイトル |
勉強に使える!一生役立つ!／本当の自分の力を引き出す本 |
| シリーズ名 |
コツがわかる本 |
| シリーズ名 |
ジュニアシリーズ |
| タイトルヨミ |
ジュウサンサイ カラ ノ シュウチュウリョク コウジョウ バイブル |
| サブタイトルヨミ |
ベンキョウ ニ ツカエル イッショウ ヤクダツ／ホントウ ノ ジブン ノ チカラ オ ヒキダス ホン |
| シリーズ名ヨミ |
コツ ガ ワカル ホン |
| シリーズ名ヨミ |
ジュニア シリーズ |
| 人名 |
森 健次朗／監修
|
| 人名ヨミ |
モリ ケンジロウ |
| 出版者・発行者 |
メイツユニバーサルコンテンツ
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
メイツ ユニバーサル コンテンツ |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2022.10 |
| ページ数または枚数・巻数 |
128p |
| 大きさ |
21cm |
| 価格 |
￥１６３０ |
| ISBN |
978-4-7804-2695-3 |
| ISBN |
4-7804-2695-3 |
| 分類記号 |
141.5
|
| 件名 |
集中力
|
| 内容紹介 |
学校生活に必要な「集中力」を引き出そう! やる気や気合いに頼らず集中できるコツを紹介。自宅勉強、学校授業、受験・テスト以外にも、日常生活などに役立つ54のメソッドを収録する。 |
| 言語区分 |
JPN |
| タイトルコード |
1009812628734 |
| 目次 |
はじめに |
|
本書の使い方 |
|
PART1 [準備編]集中力を高めるためには |
|
1 「集中力」を高めるってどういうこと?／2 集中力を高める姿勢／3 目の疲れをとるストレッチ／4 鼻呼吸の効用／5 ストレスや緊張状態から脱出するには／6 勉強を始める際になんとなく集中できないとき／7 香りで集中力を高めよう／8 コイン立て遊びで集中力を高めよう／9 3つの音を言葉にして集中力を高めよう／PART1 まとめ |
|
PART2 [自主勉強編]自宅での勉強 |
|
10 勉強の方法がわからない／11 家では勉強する気になれない／12 集中しやすい部屋の環境づくり／13 集中できる机って?／14 いつもより長時間勉強を続けるには?／15 嫌い・苦手な科目への集中力の高め方／16 ゲームやテレビの誘惑を断ち切るには／17 すぐ飽きてしまう。集中力を持続させるコツ／18 頑張っているけどなぜか成績上がらない／19 なぜこんな勉強するのかと思ってしまって身が入らない／20 自分は生まれつき頭が悪いのではと思い、やる気が起こらない／21 暗記するのが不得意・苦手／22 勉強が計画通りに進まない／23 効率よく勉強したい／PART2 まとめ |
|
PART3 [授業編]学校での授業 |
|
24 授業中別のことを考えてしまう／25 授業についていけない／26 先生の話が頭に残らない、きちんと聞けない／27 朝やお昼前など時間によって集中できない／28 授業中先生に当てられるのが怖い／29 なぜか授業中に集中できない／30 長時間イスに座り続けているのが辛い／31 授業の時間に居眠りしてしまう／PART3 まとめ |
|
PART4 [テスト・受験編]定期テスト・受験 |
|
32 試験勉強を集中力を高めて効率的に行いたい／33 受験のプレッシャーがきつい／34 試験前集中して勉強したい／35 効率良く暗記したい／36 解答にはケアレスミスが多い／37 試験の時間が生活リズムに合わない／38 試験・テスト中の時間管理ができない／39 試験・テスト中にわからない問題に時間を取られる／PART4 まとめ |
|
PART5 [日常生活編]日頃の生活習慣 |
|
40 寝覚めが悪い／41 勉強と部活の両立が難しい〜疲れて何もしたくない〜／42 毎日同じことをしていると飽きてしまう／43 読書に気が乗らない／44 他の人と勉強時間に差が出ることが不安／45 習い事との両立が難しい／46 忘れ物が多い<対策その1>／47 忘れ物が多い<対策その2>／PART5 まとめ |
|
PART6 その他集中力を引き出す準備や習慣化のコツ |
|
48 ちょっとした短い時間でも勉強に生かしたい／49 食事のときの集中力トレーニング<その1>／50 食事のときの集中力トレーニング<その2>／51 夜空の星で集中力トレーニング／52 外出の途中で集中力トレーニング／53 人との対面・面接時に緊張をやわらげるには?／54 家で簡単にトレーニングするには?／PART6 まとめ |
目次
内容細目
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
もどる
