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No.	資料番号	資料種別	請求記号	配架場所	状態	貸出
1	0015508674	図書児童	C146/ｶﾄ/2	1F児童	貸出可	○

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書誌情報サマリ

タイトル	書いてスッキリ心が元気になる方法　2　　友だち関係がよくなる技
人名	加藤史子／著
人名ヨミ	カトウフミコ
出版者・発行者	くもん出版
出版年月	2022.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別	児童図書
タイトル	書いてスッキリ心が元気になる方法　2　　友だち関係がよくなる技
サブタイトル	メンタルトレーナーから学ぼう
タイトルヨミ	カイテスッキリココロガゲンキニナルホウホウ　トモダチカンケイガヨクナルワザ
サブタイトルヨミ	メンタルトレーナーカラマナボウ
人名	加藤史子／著
人名ヨミ	カトウフミコ
出版者・発行者	くもん出版
出版者・発行者等ヨミ	クモンシュッパン
出版地・発行地	東京
出版・発行年月	2022.10
ページ数または枚数・巻数	47p
大きさ	28cm
価格	￥２８００
ISBN	978-4-7743-3318-2
ISBN	4-7743-3318-2
注記	文献:p47
分類記号	146.82
分類記号	361.454
件名	カウンセリング
件名	コミュニケーション／人間関係
内容紹介	対処法は紙とペンで書き出すこと。メンタルトレーナーが子どもたちの悩みや不安を前向きな気持ちに変える方法を紹介する。2では、心を楽にする方法、悩みの解決法、友だちと仲よくする方法などについて解説。
著者紹介	夢の実現を応援するメンタルトレーナー、講演家。著書に「こころが晴れて元気になる「ごきげんメソッド」66」「ストレス体質を卒業し「生きづらさ」を手放す法」など。
言語区分	JPN
タイトルコード	1009812627887
目次	1 心を楽にするには
	1-1 人間関係で悩んでしまうと／1-2 苦手な人とうまくいく方法／1-3 うれしい気持ちをオンにする／1-4 心のモヤモヤは紙に書いて捨てる／1-5 いいこと3つを書きだしてみる／1-6 ●暗い気持ちからぬけだせないとき感謝のリストを作ろう／1-7 ●苦手な人やこわい人がいるとき印象を変える方法がある／1-8 ●心の元気がなくなったらパワーをつける質問を書きとめる／1-9 ●早く立ち直るにはできごとから学びを見つける／1-10 ●心が乱れたらていねいに書いてみる／コラム1 幸せになるには
	2 悩んだときはこうしてみよう
	2-1 悩みを解決する5つの質問／2-2 ●仲直りしたいときはパペット人形で本音を引きだす／2-3 ●困ったとき、悩むときはたよれる3人からメッセージをもらう／2-4 ●悩みからぬけだせないとき自然からヒントをもらう／2-5 ●解決策が見つかる「そして」でつなぐストーリー／2-6 後悔を乗りこえる3つの質問／コラム2 ありのままの自分でいい
	3 友だちと仲よくしたい
	3-1 ●いやなことがあるとき「プラスのこころメガネ」で見てみよう／3-2 ●仲よくなるには心の立ち位置を変えてみる／3-3 ピンチをチャンスに変える方法／3-4 悪口の奥にある本当の気持ちは／3-5 ●友だちの心に寄りそうには呼吸を合わせる／3-6 ●友だちの心に寄りそうにはうなずきとくりかえし／3-7 ●意見が合わずモメるときあなたにもわたしにもいい方法／3-8 心を守る12の権利
	50音順さくいん
	参考文献