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書誌情報サマリ

タイトル

うつ・不眠は脳の抗老食でスッキリ解消!

人名 石川 真理子／著
人名ヨミ イシカワ マリコ
出版者・発行者 如月書房
出版年月 2022.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル うつ・不眠は脳の抗老食でスッキリ解消!
サブタイトル 働きながらでも着実に治せる!／認知症・ボケを防ぐセロトニンの増やしかた
タイトルヨミ ウツ フミン ワ ノウ ノ アンチエイジングショク デ スッキリ カイショウ
サブタイトルヨミ ハタラキナガラ デモ チャクジツ ニ ナオセル／ニンチショウ ボケ オ フセグ セロトニン ノ フヤシカタ
人名 石川 真理子／著 　 ヒサヨ グレイス オースチン／監修
人名ヨミ イシカワ マリコ　ヒサヨ グレイス オースチン
版次 改訂新版
出版者・発行者 如月書房 ／ 平原社(発売)
出版者・発行者等ヨミ キサラギ ショボウ／ヘイゲンシャ
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2022.10
ページ数または枚数・巻数 173p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-938391-77-5
ISBN 4-938391-77-5
注記 初版:ナショナル出版 2013年刊
分類記号 493.72
件名 精神医学 ／ 栄養補助食品
内容紹介 うつ・不眠対策において大きな鍵となるのが、セロトニンという脳内ホルモン。セロトニンのためのサプリメント、脳サプリを紹介する。セロトニンを効果的に分泌させるためのヒントも掲載。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812627588



目次


内容細目

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