検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0016603334図書一般493.49/ﾅｶ23/2F自然貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

はじめてのストレス心理学

人名 永岑 光恵／著
人名ヨミ ナガミネ ミツエ
出版者・発行者 岩崎学術出版社
出版年月 2022.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル はじめてのストレス心理学
並列タイトル INTRODUCTION TO STRESS PSYCHOLOGY
タイトルヨミ ハジメテ ノ ストレス シンリガク
人名 永岑 光恵／著
人名ヨミ ナガミネ ミツエ
出版者・発行者 岩崎学術出版社
出版者・発行者等ヨミ イワサキ ガクジュツ シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.9
ページ数または枚数・巻数 149p
大きさ 21cm
価格 ￥２７００
ISBN 978-4-7533-1207-8
ISBN 4-7533-1207-8
分類記号 493.49
件名 ストレス
内容紹介 「ストレスは悪いもの」という捉え方は正しいのか。「知る」「気づく」「対処する」「対策を考える」の4部構成で、ストレスの本質とエビデンスのある正しい対処法を伝える。防衛大学校、東京工業大学での講義を元に書籍化。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812617395
目次 第1章 ストレスを知る
1.ストレスって何?／2.ストレスの捉えられ方／3.ストレス理論1:非認知論／4.ストレス理論2:認知論／コラム1 学習性無力感の講義は学生の心に響く
第2章 ストレスに気づく
1.感情に気づく／コラム2 映画で学ぶ「感情」／2.身体の変化に気づく／コラム3 アスリートと一般人の安静状態の違い／3.身体の仕組みから理解するストレス／コラム4 ポリヴェーガル理論とは
第3章 ストレスに対処する
1.コーピングとは／2.社会的につながること／コラム5 孤独への対策／コラム6 依存症は「孤立の病」／3.リラクセーション技法／コラム7 私のオススメ:『たった一呼吸から幸せになるマインドフルネス JOY ON DEMAND』(NHK出版,2016)
第4章 ストレス対策を考える
1.トラウマケアの基本を知る／2.PTSDの治療法／コラム8 筆者が実際に体験したトラウマティックな出来事からの自然な回復過程／3.レジリエンスを育む／コラム9 理系学生が考えるストレス対策例とは



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

493.49　493.49
【私たちも甲状腺　：　バセ子とハッシ…】 私たちも甲状腺　：　バセ子とハッシ…
山内 泰介／著,… 【甲状腺の病気といわれたら　：　バセ…】 甲状腺の病気といわれたら　：　バセ…
西川 光重／編著… 【オンナたちの甲状腺　：　イラストで…】 オンナたちの甲状腺　：　イラストで…
山内 泰介／著,… 【甲状腺の病気　：　あんしん手帖　：…】 甲状腺の病気　：　あんしん手帖　：…
野口 仁志／監修… 【バセドウ病・橋本病　：　その他の甲…】 バセドウ病・橋本病　：　その他の甲…
伊藤 公一／監修 【疲れがとれない原因は副腎が9割】 疲れがとれない原因は副腎が9割
御川 安仁／著 【ボクは甲状腺　：　病気になった友だ…】 ボクは甲状腺　：　病気になった友だ…
山内 泰介／著,… 【甲状腺専門・伊藤病院がおくるヨウ素…】 甲状腺専門・伊藤病院がおくるヨウ素…
伊藤 公一／監修… 【本当に怖いキラーストレス　：　頑張…】 本当に怖いキラーストレス　：　頑張…
茅野 分／著 【毎日のカラダが楽になる最高の疲労回…】 毎日のカラダが楽になる最高の疲労回…
杉岡 充爾／著 【甲状腺の病気の治し方　：　イラスト…】 甲状腺の病気の治し方　：　イラスト…
伊藤 公一／監修 【苫米地式聴くだけで脳からストレスが…】 苫米地式聴くだけで脳からストレスが…
苫米地 英人／著 【症例解説でよくわかる甲状腺の病気　…】 症例解説でよくわかる甲状腺の病気　…
山内 泰介／著 【ストレスのはなし　：　メカニズムと…】 ストレスのはなし　：　メカニズムと…
福間 詳／著 【キラーストレス　：　心と体をどう守…】 キラーストレス　：　心と体をどう守…
NHKスペシャル… 【ウルトラ図解甲状腺の病気　：　専門…】 ウルトラ図解甲状腺の病気　：　専門…
伊藤 公一／監修 【老化は副腎で止められた　：　アメリ…】 老化は副腎で止められた　：　アメリ…
本間 良子／著,… 【見逃してはならないストレス診療チェ…】 見逃してはならないストレス診療チェ…
下村 登規夫／著 【ストレス学ハンドブック】 ストレス学ハンドブック
丸山 総一郎／編 【「うつ?」と思ったら副腎疲労を疑い…】 「うつ?」と思ったら副腎疲労を疑い…
本間 龍介／著,… 【ストレスが消える「しない」健康法】 ストレスが消える「しない」健康法
小林 弘幸／著 【健康の悩みを解決する長生きのスイッ…】 健康の悩みを解決する長生きのスイッ…
了徳寺 健二／著… 【バセドウ病・橋本病　：　その他の甲…】 バセドウ病・橋本病　：　その他の甲…
伊藤 公一／監修 【ストレス不調を自分でスッキリ解消す…】 ストレス不調を自分でスッキリ解消す…
木村 容子／著 【副腎疲労症候群　：　現代に潜む新た…】 副腎疲労症候群　：　現代に潜む新た…
藤森 徹也／著
493.49　493.49
【私たちも甲状腺　：　バセ子とハッシ…】 私たちも甲状腺　：　バセ子とハッシ…
山内 泰介／著,… 【甲状腺の病気といわれたら　：　バセ…】 甲状腺の病気といわれたら　：　バセ…
西川 光重／編著… 【オンナたちの甲状腺　：　イラストで…】 オンナたちの甲状腺　：　イラストで…
山内 泰介／著,… 【甲状腺の病気　：　あんしん手帖　：…】 甲状腺の病気　：　あんしん手帖　：…
野口 仁志／監修… 【バセドウ病・橋本病　：　その他の甲…】 バセドウ病・橋本病　：　その他の甲…
伊藤 公一／監修 【疲れがとれない原因は副腎が9割】 疲れがとれない原因は副腎が9割
御川 安仁／著 【ボクは甲状腺　：　病気になった友だ…】 ボクは甲状腺　：　病気になった友だ…
山内 泰介／著,… 【甲状腺専門・伊藤病院がおくるヨウ素…】 甲状腺専門・伊藤病院がおくるヨウ素…
伊藤 公一／監修… 【本当に怖いキラーストレス　：　頑張…】 本当に怖いキラーストレス　：　頑張…
茅野 分／著 【毎日のカラダが楽になる最高の疲労回…】 毎日のカラダが楽になる最高の疲労回…
杉岡 充爾／著 【甲状腺の病気の治し方　：　イラスト…】 甲状腺の病気の治し方　：　イラスト…
伊藤 公一／監修 【苫米地式聴くだけで脳からストレスが…】 苫米地式聴くだけで脳からストレスが…
苫米地 英人／著 【症例解説でよくわかる甲状腺の病気　…】 症例解説でよくわかる甲状腺の病気　…
山内 泰介／著 【ストレスのはなし　：　メカニズムと…】 ストレスのはなし　：　メカニズムと…
福間 詳／著 【キラーストレス　：　心と体をどう守…】 キラーストレス　：　心と体をどう守…
NHKスペシャル… 【ウルトラ図解甲状腺の病気　：　専門…】 ウルトラ図解甲状腺の病気　：　専門…
伊藤 公一／監修 【老化は副腎で止められた　：　アメリ…】 老化は副腎で止められた　：　アメリ…
本間 良子／著,… 【見逃してはならないストレス診療チェ…】 見逃してはならないストレス診療チェ…
下村 登規夫／著 【ストレス学ハンドブック】 ストレス学ハンドブック
丸山 総一郎／編 【「うつ?」と思ったら副腎疲労を疑い…】 「うつ?」と思ったら副腎疲労を疑い…
本間 龍介／著,… 【ストレスが消える「しない」健康法】 ストレスが消える「しない」健康法
小林 弘幸／著 【健康の悩みを解決する長生きのスイッ…】 健康の悩みを解決する長生きのスイッ…
了徳寺 健二／著… 【バセドウ病・橋本病　：　その他の甲…】 バセドウ病・橋本病　：　その他の甲…
伊藤 公一／監修 【ストレス不調を自分でスッキリ解消す…】 ストレス不調を自分でスッキリ解消す…
木村 容子／著 【副腎疲労症候群　：　現代に潜む新た…】 副腎疲労症候群　：　現代に潜む新た…
藤森 徹也／著
ストレス
【園生活での子どものストレス対処法　…】 園生活での子どものストレス対処法　…
小関 俊祐／編著… 【こころにケガをしたら　：　トラウマ…】 こころにケガをしたら　：　トラウマ…
プルスアルハ／著… 【心的外傷と回復】 心的外傷と回復
ジュディス・L.… 【悲しむことは生きること　：　原発事…】 悲しむことは生きること　：　原発事…
蟻塚 亮二／著 【子どもの心のケアの進め方　：　災害…】 子どもの心のケアの進め方　：　災害…
田中 和代／著 【ケーキ食べてジム行って映画観れば元…】 ケーキ食べてジム行って映画観れば元…
メンタルドクター… 【戦争PTSDとアメリカ文学　：　南…】 戦争PTSDとアメリカ文学　：　南…
野間 正二／著 【脳科学で解き明かすストレスと脳の取…】 脳科学で解き明かすストレスと脳の取…
 【複雑性PTSD　：　生き残ることか…】 複雑性PTSD　：　生き残ることか…
ピート・ウォーカ… 【ポリヴェーガル理論臨床応用大全　：…】 ポリヴェーガル理論臨床応用大全　：…
ステファン・W.… 【TSプロトコールの臨床　：　解離性…】 TSプロトコールの臨床　：　解離性…
杉山 登志郎／編 【跳ね返りとトラウマ　：　そばにいる…】 跳ね返りとトラウマ　：　そばにいる…
カミーユ・エマニ… 【PTSD治療ガイドライン】 PTSD治療ガイドライン
デイヴィッド・フ… 【性暴力サバイバーが出産するとき　：…】 性暴力サバイバーが出産するとき　：…
フィリス・クラウ… 【「不安」があなたを強くする　：　逆…】 「不安」があなたを強くする　：　逆…
堀田 秀吾／著 【図解でわかる14歳からのストレスと…】 図解でわかる14歳からのストレスと…
社会応援ネットワ… 【子どものPTSDのアセスメント　：…】 子どものPTSDのアセスメント　：…
亀岡 智美／著 【戦争トラウマ記憶のオーラルヒストリ…】 戦争トラウマ記憶のオーラルヒストリ…
中尾 知代／著 【ストレスリセット呼吸術　：　ハーバ…】 ストレスリセット呼吸術　：　ハーバ…
根来 秀行／著 【気がついたら自律神経が整う「期待し…】 気がついたら自律神経が整う「期待し…
小林 弘幸／[著… 【テック・ストレスから身を守る方法】 テック・ストレスから身を守る方法
エリック・ペパー… 【なぜ私は凍りついたのか　：　ポリヴ…】 なぜ私は凍りついたのか　：　ポリヴ…
花丘 ちぐさ／編… 【トラウマの伝え方　：　事例でみる心…】 トラウマの伝え方　：　事例でみる心…
大江 美佐里／編 【テキストブックTSプロトコール　：…】 テキストブックTSプロトコール　：…
杉山 登志郎／著 【自衛官と家族の心をまもる　：　海外…】 自衛官と家族の心をまもる　：　海外…
海外派遣自衛官と…
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。