蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0016470932 | 図書一般 | 493.72/ハイ22/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
うつは運動で消える |
サブタイトル |
神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法 |
タイトルヨミ |
ウツ ワ ウンドウ デ キエル |
サブタイトルヨミ |
シンケイ カガク ガ トキアカシタ ココロ ノ フチョウ ノ リセットホウ |
人名 |
ジェニファー・ハイズ/著
鹿田 昌美/訳
|
人名ヨミ |
ジェニファー ハイズ シカタ マサミ |
出版者・発行者 |
ダイヤモンド社
|
出版者・発行者等ヨミ |
ダイヤモンドシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2022.9 |
ページ数または枚数・巻数 |
371,19p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1700 |
ISBN |
978-4-478-11617-3 |
ISBN |
4-478-11617-3 |
注記 |
原タイトル:Move the body,heal the mind |
注記 |
文献:巻末p1〜19 |
分類記号 |
493.72
|
件名 |
精神医学
/
運動療法
|
内容紹介 |
うつ、ストレス、パニック、不眠、認知症、ADHD…。心と脳の不調を回復させパフォーマンスを上げるための最新科学の知見と具体策を、著者の体験や研究結果に基づき丁寧に解説する。悩み別のエクササイズ方法も紹介。 |
著者紹介 |
カナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクター。運動と神経科学研究の第一人者。身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812614906 |
目次
内容細目
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