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書誌情報サマリ

タイトル

自分でできる!熟睡脳のコツ

人名 酒谷 薫／著
人名ヨミ サカタニ カオル
出版者・発行者 ビジネス社
出版年月 2022.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 自分でできる!熟睡脳のコツ
サブタイトル 脳の専門家がすべて解説!
並列タイトル Tips for getting a deep sleep
タイトルヨミ ジブン デ デキル ジュクスイノウ ノ コツ
サブタイトルヨミ ノウ ノ センモンカ ガ スベテ カイセツ
人名 酒谷 薫／著
人名ヨミ サカタニ カオル
出版者・発行者 ビジネス社
出版者・発行者等ヨミ ビジネスシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.6
ページ数または枚数・巻数 215p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-8284-2406-4
ISBN 4-8284-2406-4
分類記号 498.36
件名 睡眠 ／ 睡眠障害 ／ 東洋医学
内容紹介 薬に頼らず熟睡できる! 東洋医学の考え方や診断治療法をわかりやすく紹介しながら、東洋医学と現代医学の両面から、不眠症の原因や改善法について解説する。タイプ別の薬膳レシピ、Q&Aも収録。
著者紹介 1955年兵庫県生まれ。医学博士、工学博士。東京大学大学院新領域創成科学研究科共同研究員。医療法人社団ことり会理事長。日本中医薬学会理事長。著書に「脳は鍛えるな!」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812591831



目次


内容細目

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