検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0016020554図書一般595.6/ﾅｶ22/1F人文貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

やせるのはどっち?

人名 中野 ジェームズ修一／著
人名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者・発行者 飛鳥新社
出版年月 2021.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせるのはどっち?
サブタイトル 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則
タイトルヨミ ヤセル ノワ ドッチ
サブタイトルヨミ リソウ ノ カラダ ガ テ ニ ハイル シッパイ シナイ サンジュウイチ ノ ホウソク
人名 中野 ジェームズ修一／著
人名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者・発行者 飛鳥新社
出版者・発行者等ヨミ アスカ シンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2021.12
ページ数または枚数・巻数 189p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-86410-860-7
ISBN 4-86410-860-7
分類記号 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗1杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち? 理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる31の「正解」をギュッと詰め込んだ本。
著者紹介 PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。(株)スポーツモチベーション最高技術責任者。(社)フィジカルトレーナー協会(PTI)代表理事。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812552004



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

中野 ジェームズ修一
【ミドルエイジからの“がんばりすぎな…】 ミドルエイジからの“がんばりすぎな…
中野 ジェームズ… 【血管を強くする循環系ストレッチ】 血管を強くする循環系ストレッチ
中野 ジェームズ… 【スキマ★ストレッチ　：　いつでも、…】 スキマ★ストレッチ　：　いつでも、…
中野 ジェームズ… 【子どもを壊す部活トレ　：　一流トレ…】 子どもを壊す部活トレ　：　一流トレ…
中野 ジェームズ… 【中野ジェームズ修一のランニング教科…】 中野ジェームズ修一のランニング教科…
中野 ジェームズ… 【中野ジェームズ修一の「運転寿命」を…】 中野ジェームズ修一の「運転寿命」を…
中野 ジェームズ… 【「太らない」「疲れない」最高にシン…】 「太らない」「疲れない」最高にシン…
中野 ジェームズ… 【いちばんやさしい自宅トレBOOK　…】 いちばんやさしい自宅トレBOOK　…
中野 ジェームズ… 【中野ジェームズ修一×運動嫌い　：　…】 中野ジェームズ修一×運動嫌い　：　…
中野 ジェームズ… 【医師も薦める子どもの運動】 医師も薦める子どもの運動
中野 ジェームズ… 【10年後、後悔しない体のつくり方　…】 10年後、後悔しない体のつくり方　…
中野 ジェームズ… 【女性が医師に「運動しなさい」と言わ…】 女性が医師に「運動しなさい」と言わ…
中野 ジェームズ… 【みんなのストレッチ　：　1日3分!…】 みんなのストレッチ　：　1日3分!…
フィジカルトレー… 【ランの伸びしろが見つかる本　：　走…】 ランの伸びしろが見つかる本　：　走…
佐藤 基之／著,… 【医師に「運動しなさい」と言われたら…】 医師に「運動しなさい」と言われたら…
中野 ジェームズ… 【青トレ　：　青学駅伝チームのピーキ…】 青トレ　：　青学駅伝チームのピーキ…
原 晋／著,中野… 【まず下半身を鍛えなさい!　：　時間…】 まず下半身を鍛えなさい!　：　時間…
中野 ジェームズ… 【定年後が180度変わる大人の運動】 定年後が180度変わる大人の運動
中野 ジェームズ… 【結果を出し続ける　：　フィジカルト…】 結果を出し続ける　：　フィジカルト…
中野 ジェームズ… 【ザ・ベストストレッチ　：　自分にい…】 ザ・ベストストレッチ　：　自分にい…
中野 ジェームズ… 【一流ランナーは必ずやっている!最高…】 一流ランナーは必ずやっている!最高…
佐藤 基之／著,… 【青トレ [付属資料:DVDビデオデ…】 青トレ [付属資料:DVDビデオデ…
原 晋／著,中野… 【青トレ　：　青学駅伝チームのスーパ…】 青トレ　：　青学駅伝チームのスーパ…
原 晋／著,中野… 【フィジカルエリートが実践する仕事力…】 フィジカルエリートが実践する仕事力…
中野 ジェームズ… 【全身改造メソッド　：　カラダは何歳…】 全身改造メソッド　：　カラダは何歳…
中野 ジェームズ…
595.6　595.6
【科学がつきとめた中年太りのすごい解…】 科学がつきとめた中年太りのすごい解…
山田 陽介／著 【やる気1%から始めるやせる養生　：…】 やる気1%から始めるやせる養生　：…
櫻井 大典／著,… 【やればやせる!　：　38歳、挫折の…】 やればやせる!　：　38歳、挫折の…
ねこくら りえ／… 【自然やせ力　：　運動オタクが運動や…】 自然やせ力　：　運動オタクが運動や…
Elly／著,山… 【つまぷるで腹ペタ!　：　史上最ラク…】 つまぷるで腹ペタ!　：　史上最ラク…
みっこ／著 【お腹からやせる「内臓洗浄体操」　：…】 お腹からやせる「内臓洗浄体操」　：…
セルフケア教室n… 【35歳からの人生最後のダイエット　…】 35歳からの人生最後のダイエット　…
にーよん／著 【1週間で勝手に瘦せていく体になるす…】 1週間で勝手に瘦せていく体になるす…
栗原 毅／著 【ダイエット母さん、20kgの脂肪を…】 ダイエット母さん、20kgの脂肪を…
にーよん／著 【「食べやせルーティン」ダイエット　…】 「食べやせルーティン」ダイエット　…
藤田 翔平／著 【たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節…】 たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節…
南 雅子／著 【「背中やせ筋」7秒ダイエット　：　…】 「背中やせ筋」7秒ダイエット　：　…
浜 栄一／著 【股関節ムーブ　：　脚を動かすだけで…】 股関節ムーブ　：　脚を動かすだけで…
miey／著 【科学的に正しいダイエット　：　最高…】 科学的に正しいダイエット　：　最高…
庵野 拓将／著 【1分ゆるジャンプ・ダイエット　：　…】 1分ゆるジャンプ・ダイエット　：　…
伊賀瀬 道也／著 【「やせたい」なんてひと言もいってな…】 「やせたい」なんてひと言もいってな…
今村 匡子／著 【自宅でできるライザップ体操編】 自宅でできるライザップ体操編
 【みおの女子トレ部発絶対に失敗しない…】 みおの女子トレ部発絶対に失敗しない…
つむら みお／著 【1日5分姿勢なおしダイエット　：　…】 1日5分姿勢なおしダイエット　：　…
矢口 拓宇／著,… 【ちりつもダイエット　：　ちりも積も…】 ちりつもダイエット　：　ちりも積も…
ダイエットコーチ… 【1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くび…】 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的くび…
Naoko／著 【リブトレ　：　おうちで簡単くびれ作…】 リブトレ　：　おうちで簡単くびれ作…
森 拓郎／著 【ダイエットが上手くいかないのは、あ…】 ダイエットが上手くいかないのは、あ…
長沼 睦雄／[著… 【バレリーナ式やせる姿勢】 バレリーナ式やせる姿勢
佐川 裕香／著 【“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚…】 “がんばり筋”をほぐせばおなかも脚…
miey／著
瘦身法
【3か月で自然に瘦せていく仕組み実践…】 3か月で自然に瘦せていく仕組み実践…
野上 浩一郎／著 【科学がつきとめた中年太りのすごい解…】 科学がつきとめた中年太りのすごい解…
山田 陽介／著 【内臓脂肪の名医が教える瘦せるお酒の…】 内臓脂肪の名医が教える瘦せるお酒の…
栗原 毅／著,栗… 【ずぼら瞬食スープダイエット　：　1…】 ずぼら瞬食スープダイエット　：　1…
松田 リエ／著 【図解PREMIUM肥満治療の名医が…】 図解PREMIUM肥満治療の名医が…
土田 隆／著 【ずぼらやせ!瞬食ダイエットつくりお…】 ずぼらやせ!瞬食ダイエットつくりお…
松田 リエ／著 【熱狂と欲望のヘルシーフード　：　「…】 熱狂と欲望のヘルシーフード　：　「…
畑中 三応子／著 【やる気1%から始めるやせる養生　：…】 やる気1%から始めるやせる養生　：…
櫻井 大典／著,… 【“血糖値”を制して脂肪を落とす!　…】 “血糖値”を制して脂肪を落とす!　…
薗田 憲司／著 【やればやせる!　：　38歳、挫折の…】 やればやせる!　：　38歳、挫折の…
ねこくら りえ／… 【自然やせ力　：　運動オタクが運動や…】 自然やせ力　：　運動オタクが運動や…
Elly／著,山… 【食べたいものを食べて一生スリムをキ…】 食べたいものを食べて一生スリムをキ…
三田 智子／著 【医師が考案お腹スッキリ!おかずみそ…】 医師が考案お腹スッキリ!おかずみそ…
工藤 孝文／著,… 【たんタンダイエット　：　炭水化物と…】 たんタンダイエット　：　炭水化物と…
おにゃ／著 【オーソモレキュラーダイエット　：　…】 オーソモレキュラーダイエット　：　…
安藤 麻希子／著 【つまぷるで腹ペタ!　：　史上最ラク…】 つまぷるで腹ペタ!　：　史上最ラク…
みっこ／著 【お腹からやせる「内臓洗浄体操」　：…】 お腹からやせる「内臓洗浄体操」　：…
セルフケア教室n… 【一生、元気でいたければ50歳からは…】 一生、元気でいたければ50歳からは…
森 由香子／著 【35歳からの人生最後のダイエット　…】 35歳からの人生最後のダイエット　…
にーよん／著 【1週間で勝手に瘦せていく体になるす…】 1週間で勝手に瘦せていく体になるす…
栗原 毅／著 【やせ調味料ダイエット　：　1日1杯…】 やせ調味料ダイエット　：　1日1杯…
松田 リエ／著 【ダイエット母さん、20kgの脂肪を…】 ダイエット母さん、20kgの脂肪を…
にーよん／著 【「食べやせルーティン」ダイエット　…】 「食べやせルーティン」ダイエット　…
藤田 翔平／著 【たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節…】 たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節…
南 雅子／著 【医者に「やせなさい」と言われたら。…】 医者に「やせなさい」と言われたら。…
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。