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書誌情報サマリ

タイトル

アイスクリームが教えてくれる

人名 大野 裕／著
人名ヨミ オオノ ユタカ
出版者・発行者 日経サイエンス社
出版年月 2021.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル アイスクリームが教えてくれる
シリーズ名 「こころ」を健康にする本
シリーズ番号 3
タイトルヨミ アイスクリーム ガ オシエテ クレル
シリーズ名ヨミ ココロ オ ケンコウ ニ スル ホン
シリーズ番号ヨミ 3
人名 大野 裕／著
人名ヨミ オオノ ユタカ
出版者・発行者 日経サイエンス社 ／ 日経BPマーケティング(発売)
出版者・発行者等ヨミ ニッケイ サイエンスシャ／ニッケイ ビーピー マーケティング
出版地・発行地 [東京]／東京
出版・発行年月 2021.6
ページ数または枚数・巻数 190p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-532-52081-6
ISBN 4-532-52081-6
分類記号 146.8
件名 カウンセリング
内容紹介 不安には「役に立つ心配」を、運動で気持ちの解放を、イライラは改善のサイン…。生活のストレスや不安を軽くする小さな工夫を、日常に取り入れるためのヒントを紹介。『日本経済新聞』連載「こころの健康学」を書籍化。
著者紹介 1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問。日本認知療法・認知行動療法学会理事長、日本ストレス学会理事長ほか。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812503988



目次


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