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書誌情報サマリ

タイトル

フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド

人名 平塚 潤／著
人名ヨミ ヒラツカ ジュン
出版者・発行者 カンゼン
出版年月 2022.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド
サブタイトル 42.195km
タイトルヨミ フル マラソン サブ スリー タッセイ サイキョウ メソッド
サブタイトルヨミ ヨンジュウニテンイチキュウゴキロメートル
人名 平塚 潤／著
人名ヨミ ヒラツカ ジュン
出版者・発行者 カンゼン
出版者・発行者等ヨミ カンゼン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2022.1
ページ数または枚数・巻数 190p
大きさ 21cm
価格 ￥１７００
ISBN 978-4-86255-620-2
ISBN 4-86255-620-2
分類記号 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 鍛える筋肉・ほぐす筋肉、坂トレーニング、メンタルトレーニング…。約1年半かけて平塚メソッドを実践した9人の社会人ランナーの軌跡を紹介しながら、サブスリー達成の最短攻略法を理論的かつ具体的に伝授する。
著者紹介 1969年生まれ。茨城県出身。日本体育大学卒業。エスビー食品陸上部に所属し、駅伝、長距離で注目を集めた。城西大学経営学部准教授として教壇に立つ傍ら、市民ランナーの指導を行う。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812557899



目次


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