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書誌情報サマリ

タイトル

新しい体幹の教科書

人名 林 英祐／著
人名ヨミ ハヤシ エイスケ
出版者・発行者 池田書店
出版年月 2021.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 新しい体幹の教科書
サブタイトル 面白いほどパフォーマンスが上がる
タイトルヨミ アタラシイ タイカン ノ キョウカショ
サブタイトルヨミ オモシロイホド パフォーマンス ガ アガル
人名 林 英祐／著 　 柴 雅仁／著
人名ヨミ ハヤシ エイスケ　シバ マサヒト
出版者・発行者 池田書店
出版者・発行者等ヨミ イケダ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2021.1
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-262-16652-0
ISBN 4-262-16652-0
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
著者紹介 1976年東京都生まれ。プロコーチ兼トレーナー。JCMA認定体軸セラピスト。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812465321



目次


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