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書誌情報サマリ

タイトル

なぜ、眠れないんだ!

人名 外山 仁／著
人名ヨミ トヤマ ジン
出版者・発行者 Clover出版
出版年月 2020.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル なぜ、眠れないんだ!
サブタイトル アタマの「こもり熱」が自律神経を狂わせる／不眠症メカニズムのすべて
シリーズ名 seriesけんこう新常識!
タイトルヨミ ナゼ ネムレナインダ
サブタイトルヨミ アタマ ノ コモリネツ ガ ジリツ シンケイ オ クルワセル／フミンショウ メカニズム ノ スベテ
シリーズ名ヨミ シリーズ ケンコウ シンジョウシキ
人名 外山 仁／著
人名ヨミ トヤマ ジン
出版者・発行者 Clover出版
出版者・発行者等ヨミ クローバー シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.7
ページ数または枚数・巻数 134p
大きさ 18cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-908033-81-0
ISBN 4-908033-81-0
注記 汚れあり（奥付け）
分類記号 498.36
件名 不眠症
内容紹介 不眠の多くは頭脳疲労による脳のオーバーヒートが原因である。このオーバーヒート状態がなぜ起こるのか、またオーバーヒートを取る為の方法、原因となる状態を改善し、快適な睡眠が取れるようになる為のメソッドを紹介する。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812420136



目次


内容細目

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