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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0015530033 | 図書一般 | 498.39/コカ20/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法
|
人名 |
古賀 良彦/著
|
人名ヨミ |
コガ ヨシヒコ |
出版者・発行者 |
亜紀書房
|
出版年月 |
2020.8 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法 |
タイトルヨミ |
パンデミック ブルー カラ ココロ ト カラダ ト クラシ オ マモル ゴジュウ ノ ホウホウ |
人名 |
古賀 良彦/著
|
人名ヨミ |
コガ ヨシヒコ |
出版者・発行者 |
亜紀書房
|
出版者・発行者等ヨミ |
アキ ショボウ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2020.8 |
ページ数または枚数・巻数 |
133p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
978-4-7505-1656-1 |
ISBN |
4-7505-1656-1 |
注記 |
別タイトル:感染爆発不安から心と体と暮らしを守る50の方法 |
分類記号 |
498.39
|
件名 |
精神衛生
/
ストレス
/
新型コロナウイルス感染症
|
内容紹介 |
失敗しない睡眠ケア、気晴らしのコツ、子どもやお年寄りのストレスサインのキャッチ法、オンラインとの新しい付き合い方…。無理なくできて、コロナ対策にも仕事にもつかえる50のストレス対処法を伝える。 |
著者紹介 |
医学博士。杏林大学名誉教授。専門はストレスの精神生理学的研究。著書に「睡眠と脳の科学」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812415175 |
目次
内容細目
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