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1 0015192206図書一般595.6/ﾔﾏ20/1F人文貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

やせる3拍子ウォーク

人名 山口 マユウ／著
人名ヨミ ヤマグチ マユウ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせる3拍子ウォーク
サブタイトル 医者が絶賛する歩き方／タン・タン・ターンで楽しく続く
タイトルヨミ ヤセル サンビョウシ ウォーク
サブタイトルヨミ イシャ ガ ゼッサン スル アルキカタ／タン タン ターン デ タノシク ツズク
人名 山口 マユウ／著
人名ヨミ ヤマグチ マユウ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版者・発行者等ヨミ ダイヤモンドシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2020.4
ページ数または枚数・巻数 93p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-478-10884-0
ISBN 4-478-10884-0
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 歩行
内容紹介 無理な食事制限は一切なし。3歩目の歩幅を人さし指1本分広げるだけ。医者が絶賛する魔法の歩き方と足踏みを紹介する。寝転びながらできるストレッチ、やせる習慣も掲載。チェックシート、動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 ウォーキングスペシャリスト。一般社団法人日本DF WALK協会代表理事。テレビ通販の完売女王。第4回「ミセス日本グランプリ」40代グランプリ。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812396244



目次


内容細目

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