蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014874648 | 図書一般 | 780.7/アン19/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
科学的に正しい筋トレ |
サブタイトル |
最強の教科書 |
タイトルヨミ |
カガクテキ ニ タダシイ キントレ |
サブタイトルヨミ |
サイキョウ ノ キョウカショ |
人名 |
庵野 拓将/著
|
人名ヨミ |
アンノ タクマサ |
出版者・発行者 |
KADOKAWA
|
出版者・発行者等ヨミ |
カドカワ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2019.3 |
ページ数または枚数・巻数 |
342,8p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1500 |
ISBN |
978-4-04-602312-4 |
ISBN |
4-04-602312-4 |
注記 |
文献:巻末p1〜8 |
分類記号 |
780.7
|
件名 |
筋力トレーニング
|
内容紹介 |
筋トレ前に「ストレッチ」をしてはいけない! 筋トレの効果を最大限に高める科学的に正しい情報を提供するとともに、筋トレによる健康への寄与や筋トレを続けるための技法についても紹介する。 |
著者紹介 |
理学療法士、トレーナー、博士(医学)。大学病院のリハビリセンターに勤務。筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告を紹介するブログ『リハビリmemo』を主宰。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812298707 |
目次
内容細目
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