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書誌情報サマリ

タイトル

小さなダイエットの習慣

人名 スティーヴン・ガイズ／著
人名ヨミ スティーヴン ガイズ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 小さなダイエットの習慣
タイトルヨミ チイサナ ダイエット ノ シュウカン
人名 スティーヴン・ガイズ／著 　 田口 未和／訳
人名ヨミ スティーヴン ガイズ　タグチ ミワ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版者・発行者等ヨミ ダイヤモンドシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.12
ページ数または枚数・巻数 342p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-478-10416-3
ISBN 4-478-10416-3
注記 原タイトル:Mini habits for weight loss
分類記号 595.6
件名 瘦身法
内容紹介 継続的に体重を減らすために毎日の行動を変える方法を教える本。減量するために大切なことを解説し、選ぶべきベストな減量法を紹介。その結論に基づいて、具体的なプランを考える。誘惑に負けない状況別の応用作戦も掲載。
著者紹介 自己成長ストラテジーの調査と執筆を行う。ブログ『ディープ・イグジスタンス』を立ち上げる。著書に「小さな習慣」がある。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812272488



目次


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