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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014413009 | 図書一般 | 498.3/ヒク18/ | 2F自然 | 貸出中 |
× |
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書誌情報サマリ
タイトル |
体力の正体は筋肉
|
人名 |
樋口 満/著
|
人名ヨミ |
ヒグチ ミツル |
出版者・発行者 |
集英社
|
出版年月 |
2018.4 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
体力の正体は筋肉 |
シリーズ名 |
集英社新書 |
シリーズ番号 |
0930 |
タイトルヨミ |
タイリョク ノ ショウタイ ワ キンニク |
シリーズ名ヨミ |
シュウエイシャ シンショ |
シリーズ番号ヨミ |
930 |
人名 |
樋口 満/著
|
人名ヨミ |
ヒグチ ミツル |
出版者・発行者 |
集英社
|
出版者・発行者等ヨミ |
シュウエイシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2018.4 |
ページ数または枚数・巻数 |
186p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥700 |
ISBN |
978-4-08-721030-9 |
ISBN |
4-08-721030-9 |
注記 |
文献:p185〜186 |
分類記号 |
498.3
|
件名 |
健康法
/
筋力トレーニング
|
内容紹介 |
シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ! 健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
1949年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812209713 |
目次
内容細目
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