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書誌情報サマリ

タイトル

体力の正体は筋肉

人名 樋口 満／著
人名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者・発行者 集英社
出版年月 2018.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体力の正体は筋肉
シリーズ名 集英社新書
シリーズ番号 0930
タイトルヨミ タイリョク ノ ショウタイ ワ キンニク
シリーズ名ヨミ シュウエイシャ シンショ
シリーズ番号ヨミ 930
人名 樋口 満／著
人名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者・発行者 集英社
出版者・発行者等ヨミ シュウエイシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.4
ページ数または枚数・巻数 186p
大きさ 18cm
価格 ￥７００
ISBN 978-4-08-721030-9
ISBN 4-08-721030-9
注記 文献:p185〜186
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ 筋力トレーニング
内容紹介 シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ! 健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。
著者紹介 1949年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812209713



目次


内容細目

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