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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014529564 | 図書一般 | 780.7/ウエ18/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
プリズナートレーニング 超絶!!グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ
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人名 |
ポール・ウェイド/著
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人名ヨミ |
ポール ウェイド |
出版者・発行者 |
CCCメディアハウス
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出版年月 |
2018.4 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
プリズナートレーニング 超絶!!グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ |
タイトルヨミ |
プリズナー トレーニング チョウゼツ グリップ アンド カンセツヘン エイエン ノ ツヨサ オ テ ニ イレル サイキョウ ノ ジジュウ キントレ |
人名 |
ポール・ウェイド/著
山田 雅久/訳
|
人名ヨミ |
ポール ウェイド ヤマダ マサヒサ |
出版者・発行者 |
CCCメディアハウス
|
出版者・発行者等ヨミ |
シーシーシー メディア ハウス |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2018.4 |
ページ数または枚数・巻数 |
326p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥2000 |
ISBN |
978-4-484-18105-9 |
ISBN |
4-484-18105-9 |
注記 |
原タイトル:Convict conditioning.2 |
分類記号 |
780.7
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件名 |
筋力トレーニング
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内容紹介 |
永遠の強さが欲しいなら「手」と「関節」に刮目せよ! 元囚人の“コーチ”が伝授する「筋トレ大全」第2弾。見過ごされがちな手首・腕・首・ふくらはぎ、関節に焦点を当てたトレーニングを伝授。「監獄ダイエット」も紹介。 |
著者紹介 |
元囚人。キャリステニクス研究の第一人者。監獄でサバイブするため、肉体を極限まで強靱にするキャリステニクスを研究・実践、“コンビクト・コンディショニング・システム”として体系化。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812203346 |
目次
内容細目
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