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1 0014309272図書一般498.35/ｵｶ18/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

プライマリーウォーキングで歩けば若返る!

人名 岡本 啓司／著
人名ヨミ オカモト ケイジ
出版者・発行者 三笠書房
出版年月 2018.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル プライマリーウォーキングで歩けば若返る!
サブタイトル より少ない筋力で効率的に立って歩く、画期的な方法
タイトルヨミ プライマリー ウォーキング デ アルケバ ワカガエル
サブタイトルヨミ ヨリ スクナイ キンリョク デ コウリツテキ ニ タッテ アルク カッキテキ ナ ホウホウ
人名 岡本 啓司／著
人名ヨミ オカモト ケイジ
出版者・発行者 三笠書房
出版者・発行者等ヨミ ミカサ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.1
ページ数または枚数・巻数 125p
大きさ 21cm
価格 ￥１０００
ISBN 978-4-8379-2717-4
ISBN 4-8379-2717-4
分類記号 498.35
件名 ウォーキング
内容紹介 トレーニング不要! 日常生活における体の使い方を根本的に変革するメソッド「プライマリーウォーキング」の本。血液・リンパの流れを促進し、代謝を向上させる「立ち方・歩き方・座り方」の実践方法をわかりやすく解説。
著者紹介 1966年大阪府生まれ。社団法人プライマリーウォーキング指導者協会会長。鍼灸・整体師。運動指導士。岡本流身体調整研究所主宰。大阪府高齢者大学校講師。著書に「まっすぐ美脚。」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812183948



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