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1 0013700554図書一般498.35/ｷﾑ16/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

最強の身体づくり

人名 木村 匡宏／著
人名ヨミ キムラ マサヒロ
出版者・発行者 ワニブックス
出版年月 2016.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最強の身体づくり
サブタイトル 24時間疲れない!／誰でも歩くだけで同僚と差がつけられる
タイトルヨミ サイキョウ ノ シンタイズクリ
サブタイトルヨミ ニジュウヨジカン ツカレナイ／ダレデモ アルク ダケ デ ドウリョウ ト サ ガ ツケラレル
人名 木村 匡宏／著 　 田邊 大吾／著
人名ヨミ キムラ マサヒロ　タナベ ダイゴ
出版者・発行者 ワニブックス
出版者・発行者等ヨミ ワニ ブックス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.10
ページ数または枚数・巻数 189p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-8470-9506-1
ISBN 4-8470-9506-1
分類記号 498.35
件名 ウォーキング
内容紹介 身体の機能を回復し、気持ち良く動ける身体に変えていくエクササイズを紹介。短時間で効果のあるリカバリーのためのエクササイズ、セルフボディワーク、呼吸を使ったストレスマネジメントのメソッドをわかりやすく解説する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812053809



目次


内容細目

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