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書誌情報サマリ

タイトル

10分歩くだけで血管寿命は延びる

人名 島田 和幸／著
人名ヨミ シマダ カズユキ
出版者・発行者 宝島社
出版年月 2016.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 10分歩くだけで血管寿命は延びる
サブタイトル 今すぐ自分でできる一生ものの健康法!
タイトルヨミ ジップン アルク ダケ デ ケッカン ジュミョウ ワ ノビル
サブタイトルヨミ イマ スグ ジブン デ デキル イッショウモノ ノ ケンコウホウ
人名 島田 和幸／著
人名ヨミ シマダ カズユキ
出版者・発行者 宝島社
出版者・発行者等ヨミ タカラジマシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.9
ページ数または枚数・巻数 222p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-8002-5978-3
ISBN 4-8002-5978-3
分類記号 493.24
件名 血管-疾患 ／ ウォーキング
内容紹介 今すぐ自分でできる究極の健康法は“歩く”こと。血流が良くなり、血管の老化がストップして、「血管寿命」が延びる! 歩く生活習慣のつくり方、歩くだけで全身に表れる具体的な効果などを紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812050248



目次


内容細目

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