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書誌情報サマリ

タイトル

きほんのヨガポーズ&プログラム

人名 RIE／著
人名ヨミ リエ
出版者・発行者 日本文芸社
出版年月 2015.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル きほんのヨガポーズ&プログラム
サブタイトル 4週間でカラダが変わる!
タイトルヨミ キホン ノ ヨガ ポーズ アンド プログラム
サブタイトルヨミ ヨンシュウカン デ カラダ ガ カワル
人名 RIE／著
人名ヨミ リエ
出版者・発行者 日本文芸社
出版者・発行者等ヨミ ニホン ブンゲイシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2015.12
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-537-21347-8
ISBN 4-537-21347-8
分類記号 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 4週間でヨガの基本がマスターできるポーズ&プログラムをカレンダー形式で紹介。ポーズを学んだ後、続けてそのポーズを使ったプログラムを実践することで、からだの使い方や体幹の感覚がつかめるようになる。
著者紹介 日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰)等修了。綿本ヨーガスタジオ講師。ヨガを主軸に、気功やさまざまなボディーワークも学んでいる。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811971595



目次


内容細目

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