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書誌情報サマリ

タイトル

一日一万歩はやめなさい!

人名 青柳 幸利／著
人名ヨミ アオヤギ ユキトシ
出版者・発行者 廣済堂出版
出版年月 2015.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 一日一万歩はやめなさい!
サブタイトル 15年以上、5000人を超す調査でわかったスゴイ健康法
シリーズ名 健康人新書
シリーズ番号 042
タイトルヨミ イチニチ イチマンポ ワ ヤメナサイ
サブタイトルヨミ ジュウゴネン イジョウ ゴセンニン オ コス チョウサ デ ワカッタ スゴイ ケンコウホウ
シリーズ名ヨミ ケンコウジン シンショ
シリーズ番号ヨミ 42
人名 青柳 幸利／著
人名ヨミ アオヤギ ユキトシ
出版者・発行者 廣済堂出版
出版者・発行者等ヨミ コウサイドウ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2015.9
ページ数または枚数・巻数 190p
大きさ 18cm
価格 ￥８００
ISBN 978-4-331-51955-4
ISBN 4-331-51955-4
分類記号 498.35
件名 ウォーキング
内容紹介 「1日1万歩、歩けば健康になれる」という「1万歩神話」は、5000人を超す追跡調査の結果、誤りだということがわかった。ありとあらゆる万病を防ぐ健康法「1日8000歩・20分」の効果やムリなく続けるコツを紹介。
著者紹介 1962年群馬県生まれ。トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了。医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所老化制御研究チーム・副部長。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811933885



目次


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