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書誌情報サマリ

タイトル

ゆるめる力 骨ストレッチ

人名 松村 卓／著
人名ヨミ マツムラ タカシ
出版者・発行者 文藝春秋
出版年月 2015.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ゆるめる力 骨ストレッチ
サブタイトル 肩も腰も原因は骨でした!
タイトルヨミ ユルメル チカラ ホネ ストレッチ
サブタイトルヨミ カタ モ コシ モ ゲンイン ワ ホネ デシタ
人名 松村 卓／著
人名ヨミ マツムラ タカシ
出版者・発行者 文藝春秋
出版者・発行者等ヨミ ブンゲイ シュンジュウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2015.7
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 18cm
価格 ￥１１８０
ISBN 978-4-16-390299-9
ISBN 4-16-390299-9
注記 汚れあり（P２５－２８、表紙）
分類記号 498.3
件名 健康法 ／ ストレッチング
内容紹介 「骨」を意識するだけで、体は驚くほど軽くなる! 短時間で身のこなしが軽やかになり、ひどい肩こり、腰痛、膝痛から解放される「骨ストレッチ」の全容を、初めての人にもイメージできるよう、わかりやすく紹介する。
著者紹介 1968年兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「「骨ストレッチ」ランニング」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811922268



目次


内容細目

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