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書誌情報サマリ

タイトル

精神科医が教える「集中力」のレッスン

人名 西多 昌規／著
人名ヨミ ニシダ マサキ
出版者・発行者 大和書房
出版年月 2014.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 精神科医が教える「集中力」のレッスン
サブタイトル 「気が散る」「すぐに疲れる」「調子が出ない」を乗り越える46のヒント
タイトルヨミ セイシンカイ ガ オシエル シュウチュウリョク ノ レッスン
サブタイトルヨミ キ ガ チル スグ ニ ツカレル チョウシ ガ デナイ オ ノリコエル ヨンジュウロク ノ ヒント
人名 西多 昌規／著
人名ヨミ ニシダ マサキ
出版者・発行者 大和書房
出版者・発行者等ヨミ ダイワ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.9
ページ数または枚数・巻数 213p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-479-78296-4
ISBN 4-479-78296-4
分類記号 498.39
件名 健脳法
内容紹介 ついやってしまう「メール」「SNS」から集中力を守る、ゆっくり吐く呼吸で集中力を高める…。ビジネスパーソンから、学生、主婦、子ども、高齢者までが応用できる、集中力に関する知識と工夫を紹介する。
著者紹介 1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。自治医科大学・講師。日本アンチ・ドーピング機構審査員。著書に「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811831264



目次


内容細目

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