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書誌情報サマリ

タイトル

1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる

人名 久 優子／著
人名ヨミ ヒサシ ユウコ
出版者・発行者 PHP研究所
出版年月 2014.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる
サブタイトル 下半身デブから脚タレモデルに変身したカリスマトレーナーの美脚メソッド
タイトルヨミ イチニチ サンプン アシクビマワシ デ カハンシン ガ ミルミル ヤセル
サブタイトルヨミ カハンシン デブ カラ アシタレ モデル ニ ヘンシン シタ カリスマ トレーナー ノ ビキャク メソッド
人名 久 優子／著
人名ヨミ ヒサシ ユウコ
出版者・発行者 PHP研究所
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2014.9
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-569-82050-7
ISBN 4-569-82050-7
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 体操 ／ マッサージ
内容紹介 足首が柔軟になれば美脚になり、誰でもバランスの取れた美しい体になれるのです。みるみる下半身がやせ、脚全体のゆがみが取れる「足首まわし」をはじめ、足首マッサージ、美脚になれる生活習慣を紹介します。
著者紹介 1974年東京都生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学第一人者である帯津良一医師に師事。ボディメンテナンスサロン「美Conscious〜カラダ職人」代表。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811829184



目次


内容細目

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