検索結果資料の内容

児童図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0012371175図書児童C595/ｶﾂ/書庫貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

モデルになれちゃう!?キラキラボディレッスン

人名 ピチレモンブックス編集部／編
人名ヨミ ピチ レモン ブックス ヘンシュウブ
出版者・発行者 学研教育出版
出版年月 2014.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル モデルになれちゃう!?キラキラボディレッスン
シリーズ名 ピチ♥レモンブックス
タイトルヨミ モデル ニ ナレチャウ キラキラ ボディ レッスン
シリーズ名ヨミ ピチ レモン ブックス
人名 ピチレモンブックス編集部／編
人名ヨミ ピチ レモン ブックス ヘンシュウブ
出版者・発行者 学研教育出版 ／ 学研マーケティング(発売)
出版者・発行者等ヨミ ガッケン キョウイク シュッパン／ガッケン マーケティング
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2014.7
ページ数または枚数・巻数 143p
大きさ 19cm
価格 ￥７００
ISBN 978-4-05-204003-0
ISBN 4-05-204003-0
分類記号 595
件名 美容
内容紹介 健康的にシェイプアップしよう! 成長期の女の子に向けて、運動をメインとしたきちんと食べるダイエット法を紹介。書き込み式の食事ノートあり。ジャケットそでに切り取って使うビューティスタイルおまもり付き。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811803621
目次 [まんが]モデルがあこがれ! ヘルシー美ボディプロジェクト
はじめに
第1章 朝から夜までキレイをみがくルールをマスターしよう
洗顔でつるりん美肌になろう!／歯みがきでさわやか☆キラリの口もとに／背すじピーンの美姿勢でスタイルアップ♥／おふろで疲れをとってキレイをみがいちゃおう!／シャンプーの正しい方法をマスターしよう／トリートメントでしっとり髪になろう!／ボディソープで全身ピカピカに!／髪の毛をかわかしてツヤツヤヘアをたもとう／おふろあがりのひとケアでつるつる肌に♥
キラキラボディ☆コラム 1
第2章 キュッとメリハリボディにシェイプアップ!
シェイプアップ体操で美ボディをめざそう♥／ちょこっとヨガで背をグーンとのばそう!／シェイプアップ体操で気になる部分をひきしめ☆／学校やおうちの中でながらシェイプアップ／おなやみ解消エクササイズでヘルシー☆メリハリボディ／お風呂エクササイズで美ボディにせっきん☆／リンパマッサージでほっそり脚をめざそう☆
キラキラボディ☆コラム 2
第3章 バランスよく食べてめざせ! モデル体型
きちんと食べて美ボディをめざそう!／カラダをつくる栄養素にはどんなものがあるの?／カロリーのバランスもキープでモデル体型に!／モデル体型に近づく食べ方のルール／キラキラボディのための栄養学Q&A
キラキラボディ☆コラム 3
第4章 キラキラ☆スタイルアップでモデルにせっきん!
女の子のキレイ&かわいいをもっとみがいちゃえ!／ヘアスタイルで小顔にみせちゃおう!／おなやみ別 着こなしワザでスタイルアップ!／クチコミ♥キレイテクでもっともっとかわいくなろう
おわりに
巻末ふろく
★食べもののカロリーいちらん／★摂取カロリーの目安／★おもな活動の消費カロリーいちらん／★グラフをつけてみよう!／★食事ノートをつけてみよう



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

595　595
【美容の教科書　：　一生ものの基礎知…】 美容の教科書　：　一生ものの基礎知…
神崎 恵／著 【ありのままの自分を愛して生きると人…】 ありのままの自分を愛して生きると人…
えみ姉／著 【上半身リセット　：　ダイエットする…】 上半身リセット　：　ダイエットする…
佐川 裕香／著 【47歳・モデル美香の「一生美人」本】 47歳・モデル美香の「一生美人」本
美香／著 【キレイはこれでつくれます】 キレイはこれでつくれます
MEGUMI／著 【美を育てる】 美を育てる
神崎 恵／著 【神永くんは知っている　：　おはなし…】 神永くんは知っている　：　おはなし…
神戸 遙真／作,… 【男のロジカル美容75　：　「見た目…】 男のロジカル美容75　：　「見た目…
荒木 尚子／著 【自分を大切にする練習　：　コンプレ…】 自分を大切にする練習　：　コンプレ…
りんたろー。／著 【マシロさんとユウリさんの今日もきち…】 マシロさんとユウリさんの今日もきち…
読書工房／編著 【部位別全身スキンケア大全】 部位別全身スキンケア大全
尾崎 由美／監修… 【モデルがヒミツにしたがる!?おしゃ…】 モデルがヒミツにしたがる!?おしゃ…
めちゃカワ!!お… 【The炭酸 Platinade　…3】 The炭酸 Platinade　…3
 【今から、これから。　：　好きを感じ…】 今から、これから。　：　好きを感じ…
福本 敦子／著 【医者が教える人生が変わる美容大事典】 医者が教える人生が変わる美容大事典
上原 恵理／著 【老けない美容、老ける美容】 老けない美容、老ける美容
神崎 恵／著 【医師が教える最強のメンズ美容ハック】 医師が教える最強のメンズ美容ハック
木村 真聡／著 【1日3分!愛され美ボディメイクパー…】 1日3分!愛され美ボディメイクパー…
渋谷 ゆり／著 【読む友利新チャンネル　：　女医が教…】 読む友利新チャンネル　：　女医が教…
友利 新／著 【男は見た目が9割　：　美容皮膚科医…】 男は見た目が9割　：　美容皮膚科医…
堀江 義明／著 【大人男子の「超」清潔感ハック】 大人男子の「超」清潔感ハック
宮永 えいと／著 【はじめてのクレイケア】 はじめてのクレイケア
川端 奈那／著 【神崎CARE　：　Megumi K…】 神崎CARE　：　Megumi K…
神崎 恵／著 【ビジュアルでわかりやすい30秒セル…】 ビジュアルでわかりやすい30秒セル…
出口 アヤ／著 【モテ美骨!　：　ドキッとさせる「美…】 モテ美骨!　：　ドキッとさせる「美…
溝渕 博紀／著
美容
【悩みに「効く」コスメ　：　「皮膚の…】 悩みに「効く」コスメ　：　「皮膚の…
大野 真理子／著 【食べる美容】 食べる美容
茂田 正和／著 【美容医療・歯科治療・近視矯正の判例…】 美容医療・歯科治療・近視矯正の判例…
小田 耕平／著 【金運は眉で決まる!】 金運は眉で決まる!
木村 れい子／著 【美容の教科書　：　一生ものの基礎知…】 美容の教科書　：　一生ものの基礎知…
神崎 恵／著 【ありのままの自分を愛して生きると人…】 ありのままの自分を愛して生きると人…
えみ姉／著 【韓国美容で12歳若返る　：　最新の…】 韓国美容で12歳若返る　：　最新の…
みよこ明洞／著 【いつまでもずっと若々しくキレイに歳…】 いつまでもずっと若々しくキレイに歳…
関根 彩子／著,… 【あなたのクセ毛を魅力に変える方法　…】 あなたのクセ毛を魅力に変える方法　…
Curly Gi… 【美肌になりたければ、その肌ケアをい…】 美肌になりたければ、その肌ケアをい…
西 正行／著 【入門ビューティービジネス】 入門ビューティービジネス
新井 卓二／編著… 【<よそおい>の心理学　：　サバイブ…】 <よそおい>の心理学　：　サバイブ…
荒川 歩／編著,… 【不調を治すアルカライズダイエット　…】 不調を治すアルカライズダイエット　…
エリカ・アンギャ… 【美容皮膚科ガイドブック】 美容皮膚科ガイドブック
川田 暁／編著 【毛髪診断士・美香が作る美髪ごはん4…】 毛髪診断士・美香が作る美髪ごはん4…
美香／著 【上半身リセット　：　ダイエットする…】 上半身リセット　：　ダイエットする…
佐川 裕香／著 【女の年齢は髪で決まる　：　45歳か…】 女の年齢は髪で決まる　：　45歳か…
佐藤 友美／著,… 【47歳・モデル美香の「一生美人」本】 47歳・モデル美香の「一生美人」本
美香／著 【ミラクルハピネス♡素敵なからだレッ…】 ミラクルハピネス♡素敵なからだレッ…
宋 美玄／監修 【キレイはこれでつくれます】 キレイはこれでつくれます
MEGUMI／著 【美を育てる】 美を育てる
神崎 恵／著 【化け子の脱オバベBEAUTY BO…】 化け子の脱オバベBEAUTY BO…
化け子／著 【電車の窓に映った自分が死んだ父に見…】 電車の窓に映った自分が死んだ父に見…
伊藤 聡／著 【神永くんは知っている　：　おはなし…】 神永くんは知っている　：　おはなし…
神戸 遙真／作,… 【男のロジカル美容75　：　「見た目…】 男のロジカル美容75　：　「見た目…
荒木 尚子／著
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。